「仕事の都合で遠距離になったんですけど」
「最近なんだか冷たいような気がして・・・つらいんです」
そう相談に来てくださったのは、保険会社に勤めるヨウコさん（32才）。
３ヶ月前に遠距離になってしまったヨウコさんカップルですが、最初の方は毎晩長電話をしたり、手紙を送りあったりして互いに愛情を感じていました。
しかし、ここ最近は彼が早く就寝したり、休みの日も会社の人と出かけたりと、すれ違いが多くなってきたようです。
一緒に過ごしている時は楽しくて幸せで、「遠距離になっても将来は絶対一緒になろう！」と誓ったはずなのに・・・
このように悩んでいる遠距離カップルは、結構多いように感じています。
私のところへ相談に来てくださる女性の中でも、遠距離になって毎日つらく不安な日々を送っている人は少なくありません。
今回はヨウコさんのように遠距離に悩む方へ、以下の２つのテーマで記事をまとめました。
- 遠距離恋愛中の彼が冷たい理由（状況別に解説）
- 遠距離恋愛中の彼が冷たい時に取るべき対処法
遠距離恋愛は、すぐに会えるカップルとは違いデメリットが多いかもしれません。
ですが、会えない時間こそ互いが成長するチャンスでもあります。
この記事を読んで彼の心情を知り、できることをやっていきましょう！
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目次
遠距離恋愛中の彼氏が冷たい(そっけない)理由
はじめに、遠距離恋愛中の彼が冷たくなってしまった背景を知っておきましょう。
以下４つの場面に分けて書いています。
- 電話・line(ライン)の対応が冷たい場合
- 久しぶりに会った時に冷たい場合
- 急に最近冷たくなったと感じる場合
- 遠距離になる前と比べて彼氏が変わった・冷たいと感じる場合
状況によって理由・原因は異なってきますので、あなたの現状に近いものをチェックしてみてくださいね。
遠距離恋愛中の彼の気持ちが分からなくて不安な人は、【遠距離恋愛中の彼氏の気持ちがわからない】気持ちを確かめる方法と愛されてる証拠も一緒にご覧いただくと、より分かりやすいかと思います。
また、彼の浮気が心配な人は「【遠距離恋愛で彼氏の浮気を見抜く】浮気サイン(兆候)・防止法」をどうぞ。
遠距離恋愛で彼氏の電話・line(ライン)の対応が冷たい場合
遠距離恋愛には欠かせない連絡手段の電話・LINE（メール）。
この時に相手の態度が冷たいととても落ち込みますよね。
この時の彼の「冷たさ」というのは、基本的に八つ当たりだと思ってください。
- 職場等で嫌なことがあった
- 会いたいのにすぐに会えないもどかしさ
このどちらかが該当します。
しかしながら、職場で嫌なことがあった（いじめられた）というのは、なかなか正直に言えないものです。
彼女であるあなたに対しては、どうしてもカッコつけたいし、仕事ができる男だと思われたいからですね。
また、男性の中には「彼女に対して執着するのはカッコ悪い」という固定概念を持った人が多いので、
- 甘えたい気持ち
- 平気なふりをしたい気持ち
の２つが衝突している可能性もあります。
すぐに会えない彼女に対して八つ当たりはすべきではないですが、彼も心細いのです。
冷たくあしらわれても、「嫌いになったんだ」とは思わないでおきましょう。
逆に、あなたのことを求めている証拠ですから、自信を持ちましょう。
遠距離恋愛で、久しぶりに会った時に彼氏が冷たい場合
寂しい思いをしていた分、久しぶりに彼に会える時はとても楽しみですよね。
しかし、会ってみると彼はどこかクールで、喜んでいるのは私だけなのかな・・・と不安になった女性も多いと思います。
この時彼が冷たくなってしまった理由は
- 緊張している
- （あなたが）見た目に気合いを入れすぎていてついていけない
のどちらかが当てはまります。
緊張しているのはお互い様なので、時間が経てば通常通り元に戻ります。
懐かしの場所へ出かけたり、美味しいものを並んで食べたりすると、ラブラブモードは復活するでしょう。
しかし、彼にとって少し「ん？」と感じるのは、あなたがガラリと変わってしまった時です。
例えば
- 髪型・服装がすごく盛られている
- 香水や装飾がたっぷりつけられている
- 慣れないヒールを履いて歩きづらそう
など。
田舎から上京して一気に垢抜けてしまった女の子のイメージです。
彼との久しぶりのデートなので気合を入れることはいいのですが（ダイエットなど）、背伸びして相手に合わせようすると、空回りします。
彼は離れる前のあなたが好きだったはずですから、頑張らずに自然体でいましょうね。
遠距離恋愛の彼氏が、急に最近冷たくなったと感じる場合
普通に楽しく連絡をしていたと思ったら、急に冷たくなった彼。
既読・未読スルーをしたり、辛口なセリフを言うようになったり・・・
この時の彼の気持ちとしては、
- 前々から不満が溜まっていて爆発した
- （あなたが）信頼を失う発言をしてしまった
のどちらかが該当します。
基本的に、恋愛でも仕事でも「急に・いきなり」ということはないです。
日々の小さなストレスの蓄積が、ある日爆発してしまうだけです。
それはまるで一滴ずつの水が、ある日コップいっぱいになって溢れてしまったイメージです。
彼はものすごく優しい人で、あまり自分の意見を言わない人だったのであれば、日頃我慢を重ねていたのだと思います。
彼に言われた、小さな「注意点」を思い出し、改善していきましょう。
また、あなたが信頼を失うような「嫌味」「心にもないこと」を言った場合も相手はつらいです。
あなたことが好きだからこそ、そう言ってほしくなかったのだと思います。
この場合は、あなた自身も自覚があると思いますのですぐに謝罪をしましょう。
離れている状態では、一度すれ違うとその溝は埋まりにくくなります。
なるべく早く、彼に「お詫び」と「好きだ」と言うことを伝えましょう。
遠距離になる前と比べて彼氏が変わった・冷たいと感じる場合
以下の2つが考えられます。
１：環境の変化にストレスを溜めている
彼の環境の変化によって遠距離になったのであれば、その環境自体に彼がストレスを感じているのかもしれません。
電話・line(ライン)の対応が冷たい場合と同じ意味です。
- 新しい仕事・職場が合わなくて辛い
- 新しい人間関係に疲弊している
などなど。
遠距離になるということは環境の変化が必ずあるので、ストレスになる部分が出てくるはず。
こんな時はそっと見守ってあげて、寄り添うこと。
心温まる手料理を作り、送ってあげるのが良いかもしれません。
２：土地と人間関係の影響
遠距離になってから彼が変わってしまった場合、原因としては「土地の影響」と「人間関係の影響」が当てはまります。
あなたのせいではないので、落ち込まないでおきましょう。
パワースポットと呼ばれる場所があるように、運気の良い場所・悪い場所というのは存在します。
それも、人それぞれ合う／合わないがあるのです。
例えば、彼が引っ越した先は、彼にとってエネルギーが吸い取られる街だったのかもしれない。
あなたが移動した場合は、そこに住んでいる人たちの悪いオーラに染まってしまったのかもしれません。
- 「この土地に住んでからいいことが起きない」
- 「このアパートはなんか薄気味悪い」
という、言葉で解説できないような雰囲気を感じたのならば、引っ越せば相手の態度は変わります。
引っ越しは簡単にできるものではないですが、最悪の場合「いわくつき物件」に住んでいる可能性もあります。
あまりにも違和感を感じたら、すぐに土地を見直しましょう。
遠距離恋愛中の彼氏が冷たい(そっけない)時の対処法
この項目では、遠距離恋愛中の彼が冷たい・素っ気なく感じた時にできる対処法を解説していきます。
簡単なものから少し難しい（環境的に）ものもありますが、心地よい恋愛をするためにできることから始めてみてくださいね。
彼が冷たい態度の日は放置・返信が早い日はヒアリング
彼が冷たい態度をとったり素っ気ない態度をとったりする理由に、「八つ当たり」がありました。
短期的にあなたにぶつかっているだけであって、別れたい・嫌いになったということはありません。
ですので、彼の日々の様子を見ながら対応を変えていきましょう。
彼が冷たい素っ気ない態度をとったら？
→あなたからすぐに返信せず、翌日〜翌々日に返す
彼が冷たくても返信が早かったら？
→長文にならないように、疑問文を小出しにしてラリーを続ける
このように、あなたが彼の気持ちをやんわり受け流したり、受容したりしてあげるのです。
もともと短気でプライドが高い彼ならば、一日連絡を寝かせると次の日はケロっとしたりします。
仕事のストレスが主だと思うので、彼から話してくれるまではこの繰り返しで問題ありません。
変わってしまっても彼は彼です。
彼女であるあなたが、離れた場所から受け入れてあげましょう。
手紙や手作りのお菓子を送る
遠距離になった場合、お互いの温もりを感じることができません。
五感（触覚・嗅覚・聴覚・味覚・視覚）によって愛情というのは伝わりますから、物理的距離が開くとなかなか安心感は得られないのです。
ですので、彼に手紙や手作りのお菓子を贈りましょう。
記念日や誕生日にはプレゼントを贈ると思いますが、なんでもない日に小さなギフトを贈ると愛情はより感じやすいです。
手紙・手作りというのは、「手」という字が入っていますよね。
手は「手当て」などに使われるように、人に対し愛情や癒しを送るものです。
手紙を書いている時間は、彼のことしか考えません。
手作りのお菓子を作っている時も、彼が喜んでくれるか、感動してくれるかなど想いながら作りますよね。
その会えない時間の愛情は、手を使って相手に伝えることができます。
寂しいのは彼も同じなので、たとえ返事がこなくても愛情は贈りましょう。
彼の心の氷を溶かすのは、あなたの小さな手の温もりです。
引っ越した側の家の運気をチェックする
遠距離になってから相手の様子が変わった場合は、環境を変えた側の運気が落ちている可能性があります。
前述した「いわくつき物件」も該当します。
引っ越しは簡単にできないでしょうから、まずは家の中の運気（風水）が正しいかを見てみましょう。
- 水回りはキレイ・清潔か？
- 日当たりはどうか？ジメジメしていないか？
- 玄関にものは散乱していないか？
など。
家の中はその人が長く過ごす場所ですので、不調な時は必ず見直しが必要です。
汚れていたり、間違った配置になっていたりすると、小鬼・大鬼が現れて不幸が起こると言われています。
彼との関係性が「遠距離になった後」にギクシャクしたのであれば、引っ越した側の運気が下降している可能性が高いです。
あなたの家が危険なら今すぐに。
彼の家なら会った時に必ずチェックし、一緒に掃除などをしてあげましょう。
近くに引っ越す・遠距離を終わらせる
突拍子も無いことを言いますが、遠距離になって関係性がうまくいかないなら、一緒に住むか近くに住むことをお勧めします。
お互いの仕事の都合もあるかもしれませんが、物理的距離を縮めることによって関係が修復されるケースはとても多いです。
今はまだ結婚まで考えていないかもしれませんが、離れて辛い・不安がずっと消えないのならば、思い切って引っ越しもいいでしょう。
止むを得ない理由があって引っ越しができない場合は、できるだけ会う頻度を増やしてください。
「単純接触効果」という、「会う回数が多いと愛を感じる」心理に則っていけば、彼の態度も徐々に変わっていきます。
まとめ
今回は
- 遠距離恋愛中の彼が冷たい理由（状況別に解説）
- 遠距離恋愛中の彼が冷たい時に取るべき対処法
の２つのテーマについて解説致しました。
離れてしまうと、お互いの愛情は伝わりにくいですよね。
スマホという小さな機器では、愛を送るのに不十分過ぎますし、逆に喧嘩の原因になったりもします。
離れても大丈夫だからこそ、試練を与えたのです。
彼は感情のコントロールが下手で、あなたについ当たっているだけかもしれません。
ですので、会えない今こそ、相手を信じてサポートしていきましょう。
それが、恋人であるあなたの役目です。
もちろん全てを受け入れるのは苦しいですし、我慢のしすぎは体に良くありません。
その時は力になりますので、いつでもご相談くださいね。
これからも頑張るあなたを応援します。
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