「私はこれから、まともな恋愛なんてできるのかな・・・」
そう呟くのはとある病院で医療事務を勤めるユリさん(30才)。
１年間、製薬会社の営業マンと不倫関係を続け、わずかな希望として結婚も夢見ていた。
しかし、彼の奥さんに不倫がバレ、そこから彼とは縁が切れてしまった。
ユリさんのように、20代後半から30代前半の間に不倫をし、つらい別れを経験した人は数知れません。
アラサーと呼ばれる世代ですから、付き合っていた期間を返して欲しいと思う人も中にはいます。
上記のように、今でもモヤモヤが消えない女性へ向けて、今回の記事では「既婚男性を忘れる方法」と「新しい恋を探すポイント」をご紹介します。
仕事も頑張りながら、一生懸命恋愛をしてきましたね。
今日から、新しい自分へとステップアップしていきましょう！
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目次
あなたと別れた既婚者男性の心理・本音
「突然の彼との別れだったけれど、彼も今つらいのかな？」
このように、自分のつらさを差し置いて彼の気持ちを知りたがる女性は多いです。
これは女性特有の、母親が子供へ向ける感情と似ているもの。
ですが、彼の気持ちが知りたくてたまらない人へ、別れた後の彼の気持ちを代弁いたします。
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正直、既婚男性の彼はホッとしている
彼は奥さんに不倫がバレ、どこかでホッとしている部分があります。
なぜなら、「いつバレるかわからない」リスクを手放したからです。
今まであなたとのデートのために家族に言い重ねてきた嘘もつかなくていいので、精神的にもラクになります。
また、既婚者男性は、あなたのことをどこかで一つの重荷だと考えます。
- 「家族以外に誕生日など記念日を覚えておかなければいけない」
- 「プレゼントをしなくてはいけない」
といった縛りが発生するので、内心別れられて良かったと感じる男性も多いんです。
既婚者男性があなたを忘れることは決してない
とは言っても、既婚者男性があなたを忘れることはありません。
なぜなら、「あなたに魅力があったからこそ恋愛を始めた」事実には変わりないからです。
あなたと過ごした期間に共有した「楽しかった、ドキドキした」という感情は消えることはなく、何年先も、「今どうしてるかな」と考えてしまうのです。
男性は女性とは違い、上書き保存ができないんですね。
不倫相手だった既婚者男性を忘れる方法｜3つの提案
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自分のことを知る・自分を取り戻す努力をする
いきなりですが、あなたは自己紹介を３分間できるでしょうか？
恐らく、NOと答える女性が多いと思います。
理由は、あなたの意識が完全に彼の方へ行っており、自分のことがわからなくなっているからです。
- あなたは一人でも平気な女性ではありませんでしたか？
- 毎日イキイキして仕事をしていませんでしたか？
恋愛に囚われすぎていると、精神も仕事も健康状態も不安定になります。
しっかりと自己紹介を３分以上できるように、本来のあなたを取り戻しましょう。
そうすることで、「そうだ、私ってこうだった」と、徐々に本来のあなたを取り戻すことができてきます。
あなたの心のケアをする
自分のことを放ってでも、好きな人を優先してしまうのが女性のさがです。
そのため、あなた自身の心が憔悴(しょうすい)していることにも気づいていない人が多いのです。
不倫って正直、疲れますからね。
そして、彼と離れた今、これまで不公平だったことに気づいてください。
- なぜあなたがここまで苦しまないといけないのですか？
- なぜあなたが我慢しないといけないのですか？
あなたの心は萎縮して小さくなってしまってます。
だからこれからは、あなたの心を再び幸せで満たすケアをしていきましょう。
あなたの心は「あなたのやりたいことをする」ことで満たされます。
- 旅行が好きなら旅行に行く
- 友人とバカ騒ぎするのが好きならバカ騒ぎする
- 音楽が好きならライブに行く
など。
しばらくはあなたの心に栄養を与えてあげましょう。
夢中で趣味に打ち込む・没頭できる趣味を見つける
ことわざに「下手の横好き(へたのよこずき)」という言葉があります。
下手でも良いので、夢中になれる趣味を３個以上持つとあなた本来の魅力が磨かれていきます。
あなたの大好きな趣味はなんでしょうか？なければ今から作りましょう。
もう彼に気を使う必要はありません。
彼と別れた分、時間も以前より自由に使うことができます。
最低でも３つ、胸が高揚するものを見つけると、あっという間に彼を忘れることができますよ。
そして、趣味に没頭することであなたの魅力も磨かれ、そんな輝くあなたに惹かれる男性も出てくることでしょう。
上記の方法でも既婚者男性が忘れられないなら、次の「新しい恋を探すポイント」も試してみてください。不倫相手の既婚者男性を忘れるにはとっても有効です。
どうしても既婚者男性が忘れられないなら！新しい恋を探すポイント
- いろいろ試したけど、どうしても既婚者男性の彼を忘れられない人
- 次の恋へ進みたいけれど、なかなか彼を忘れることがなかなかできない人
もいると思います。
「忘れよう」とする行動自体が、彼を思い起こさせるキッカケとなるので仕方がないかもしれません。
そんなときは、彼を忘れないまま、違う男性を意識してはいかがでしょうか？
以下に、新しく気になる男性を作るポイントを3つご紹介しています。
新しく気になる男性ができれば、自然と元彼の既婚者男性は過去の人になり、忘れていくでしょう。
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そばにいる人に目を向けてみる
職場やプライベートであなたを気にかけてくれる男性がいるなら、その人のことをもっと知ってみる努力をすると良いでしょう。
あなたが気づいていない意外な魅力があるかもしれませんよ。
また、物理的な近さではない「そばにいる人」にも注目してください。
例えば、ＳＮＳ。
あなたがつらいとき、SNSにセンチメンタルな内容をつぶやいたことはないでしょうか？
その際、励ましのコメントをしてくれたり、温かいメッセージを送ってくれた人を思い出しましょう。
別れた彼に夢中になるあまり、近くにいる「優しくて思いやりのある人」を見落としがちです。
30歳以上の女性が昔の男友達と結婚するパターンも多いので、一度LINEやSNSを見返し、いつも寄り添ってくれた男性を意識してみましょう。
「いつもとは違う」を意識し、行動範囲を広げる
- いつも同じ通勤コース
- いつも同じコンビニ
- いつも同じ飲食店
いつも同じ行動パターンになっていないでしょうか？
占いなどで「恋愛運がいい」と言われたのになかなか出会いがない人は、行動がパターン化していることが原因です。
運命の王子様は、わざわざ自宅にはきてくれません。
ちょっとした変化で良いです。
- 初めてのスポットへ行く
- いつもとは違うお店に行く
- いつもとは違う道を通ってみる
など、いつもとは違う行動を意識し、行動範囲を広げてみましょう。
そこに新しい出会いが待っているかもしれません。
部屋の運気を総入れ替えする
あなたは今日、気になる男性を部屋に招き入れることはできるでしょうか？
自分の部屋に、堂々と人を入れられない女性は恋愛のチャンスを失います。
彼氏ができてから掃除するのではなく、先に部屋を片付けておきましょう。
先に部屋を片付け、いつ男性を迎え入れても良い準備をしておくからこそ本当に、「男性を部屋に入れる」場面を引き寄せるんです。
また、運気は床を流れると言います。
フロアにものをたくさん置くとめぐりも悪く、全体運が下がります。
心当たりのある人は片付けをすると良いでしょう。
元彼にもらったアイテムや思い出の品はすぐに捨ててください。
元彼と関連づくアイテムには「彼の悪い念」が付着していて、「負の効果」によってあなたの出会いを遠ざけてします。
すぐにできる男性を見極めるコツ
「次からは真剣に、結婚を見据えたお付き合いがしたい」
そう思っているあなたへ、飲み会などで使える男性の見極め方を２つご紹介します。
既婚者男性かどうかを見極める方法
結婚をしているのに、平気で女性と距離を縮めようとする男性は多いもの。
特に、お酒が入っていると勢いもまし、こちらも押されてしまう可能性があります。
気になる男性なら盛り上がるのはいいことですが、既婚者男性だとお付き合いが始まった後に傷つくのはあなたです。
会話が盛り上がり、この人いいなと思う男性がいたら、この質問をしてみてください。
「どんな部屋に住んでいるの？」
部屋数や住んでるエリアもしっかりと聞きましょう。
部屋の多さから既婚者、もしくは離婚経験がある人とわかるかもしれません。
この時点でタジタジになる男性は、高確率で女性関係について隠し事をしていますので、注意してください。
男性の仕事や人間関係が順調かどうかを見極める方法
ステキだと思う基準は人それぞれですが、トラブルを抱える人とは将来性がありませんよね。
紳士で誠実な人を見極めるポイントは、「背中」です。
顔がタイプであったとしても、姿勢が悪かったり自信のないオーラを感じる男性なら避けることを推奨します。
金銭的トラブルを抱えているなど、何かしら危険な予感がありますし、自己肯定感のなさを背中が語ってくれています。
まとめ
ここまで、別れた既婚者男性を忘れる方法と、新しい恋を探すポイントをご紹介いたしました。
行動に移したくても、気持ちがまだ彼にある女性も多いと思います。
そんな時は、「忘れよう、忘れなきゃ」と思わず、忘れられない自分を心から受け止めてあげてください。
「私は一人の男性をここまで愛すことができたんだ」
このように自分を褒めてから気持ちをリセットしてあげると、次の恋へと堂々と進むことができます。
恋愛は追うものでも追われるものでもありません。
二人で並ぶことが、長続きする幸せな恋愛の形のひとつです。
次の恋を引き寄せるためにも、「既婚者男性を忘れるためにも！新しい恋を探すポイント」を実践していただき、日常に新しさ・変化を加えていきましょう。
LINEのプロフィール写真をキラキラしたあなたに変更するなど。
そういった小さな変化でもOKですので。
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