「ひな先生！私、職場の３つ上の先輩に恋をしちゃいました・・・」
「でも職場恋愛なんて初めてで、どうアプローチすればいいか分かりません。コツはありますか？」
今回来てくださったのは、大学病院でナースをしているナミさん（33才）。
毎日一緒に業務を全うする先輩のことを好きになり、将来を夢見るようになったそうです。
ナミさんはこれまで職場恋愛を経験したことがなく、かつ医療現場という緊張感の多い職場での勤務。
ここでの恋愛はスムーズに成功させるのも一苦労・・と感じていたようで、今回相談に来てくださいました。
職場は、恋愛が発展しやすい代表的なステージです。
なぜなら家族よりも多くの時間を共有し、同じつらさや苦労を共有するから。
その中でも特に、医療に携わる女性からのご相談はとても多いです。
その背景としては、常に高い緊張感が漂う場所だからでしょう。
今回の記事では、医療現場だけでなく、「同じ職場・社内に好きな人ができた」場合に使える恋愛成就のコツをご紹介します。
記事のテーマは以下の４つ。
- 職場恋愛で、女性からアプローチするのは難しいか？
- 職場の好きな男性にアプローチする前に知っておくべき注意点
- 職場恋愛を成功させるために！きっかけ作りやアプローチ法について
- 発展しない場合、原因と見直すべき重要なポイント
②と④は近い内容となりますが、どちらも重要ですのでしっかり読んでくださいね。
また、男性側に彼女さんや奥様がいたとしても、アプローチ法は特に変わりません。
男性のガードが硬くなることは多少ありますが、基本的には「男性がされて嬉しいアプローチ」しか書いておりませんので、ぜひ参考にしてみてください。
ウラマニより一言
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目次
【職場恋愛の片思い】女性から好きな人にアプローチするのは難しい？
最初の項目では、女性からのアプローチについて解説します。
- 女性から男性にアプローチして引かれないか・・・
- 彼のリアクションが薄かったり冷めていたりしたらどうしよう・・・
- 他の人に見られて変な噂が立たないか心配・・・
このように、色々不安はあると思います。
ですが、答えを先に言ってしまうなら、「女性からのアプローチは二重丸◎」です。
あなたができそうなら、どんどんしちゃってください。
なぜなら、男性は【建前上・立場上】、自分からアタックできないことが多いからです。
アプローチしたいのに、自分からはいけないんですね。
その主な理由とすれば、上司からの厳しい視線やライバルの茶化しがあるから。
これらは彼の立場を揺るがすものになりやすいため、なかなか仕事中にアタックができない。
女性同士の嫉妬は見た目の美しさがステータスですが、男性の嫉妬は「立場」や「能力」です。
女性にちょっかいをかけて職場での立場を失うのが、何よりも怖いんですね。
なので、もし気になる彼と恋愛に進みたいなら、初めはあなたからのアプローチをしましょう。
アプローチ法については後述しますが、あからさまにベタベタするのではなくライトな方法でしていけば、変な噂は立ちません。
「アプローチ≠告白」です。
告白しなきゃと思って近づくと緊張しますが、今はまだスタート地点でしかありません。
アプローチを難しく考えるとなかなか進まないので、リラックスして記事の続きを読んでみてくださいね。
明日にでもできちゃう簡単なものばかりですから、楽しんで恋愛していきましょう。
職場の好きな男性にアプローチする前に知っておくべき注意点３つ
なんでもしちゃえばいい、と雑にアタックすると、成功率はガクンと下がります。
むしろ、それこそ嫌な噂を立てられる可能性も。
ですので、最初に気を付けておくべきポイントを３つご紹介しますので、しっかりと目を通してみてくださいね。
アプローチの前に、脈ありか脈なしか？確認しておきたい人は、社内(職場)恋愛で片思い中の男性の脈あり・脈なしサイン＆諦める判断基準もあわせてご覧ください。
①：少女漫画の「ドジっ子」は求められていない
職場恋愛を成功させるために一番大事なのは、あなた自身が「滞りなく仕事をすること」が大前提です。
というのも、仕事でミスばかりしていると、恋愛のスタート地点に立てないんですね。
「また失敗しちゃったぁ」
「でもドジっ子の方が可愛いからいいよね」
これだと、残念ながら（職場における）恋愛対象からは外されます。
職場で働く男性はみな、「功績を残す」ことを念頭に置いています。
正直言ってしまうと、恋愛は二の次になることが多いのです。
それだけ余裕がなく、切羽詰まった環境だからというのもありますね。
このことからもわかるように、意中の彼の心に入り込みたい場合は、まずはある程度仕事で功績を残すことが大事。
「あの子がいてくれて助かるよ」
「あの子がいると円滑に進むんだよな」
という噂が立ってくれれば100点満点です。
反対に、少女漫画に出てくるような天然でおっちょこちょい、ドジっ子の女性は現実世界ではアウトです。
もし自覚がある、もしくは自覚がなくとも周囲に「天然だね」と言われることが多いならば、愛らしさは残しつつ、仕事をテキパキこなせるように精進しましょう。
②：職場におけるツンデレは百害あって一利なし
こちらも少女漫画にありがちなものですが、
「彼のことを意識しすぎて目も合わせられない」
「話しかけてきてくれて嬉しいのに冷たくしちゃった」
「好きなのがバレないために適当にあしらってしまった」
残念ながら、これらはNG行為です。
こちらとしては、本当に意識しすぎてしまって、かつ不器用なのでこうなるのもわかります。
しかしながら、男性の中には「察すること」ができない人が多いため、あなたの行為は表面上しか受け取ってくれないのです。
あなたにとっては「好きなのに」が、彼にとってはその部分が端折られて「冷たい女」「無視された」「嫌われてる」という印象しか残りません。
後からデレが出てきて彼に優しくしたとしても、相手にとっては最初のインパクトが強いため、そのときすでに壁ができてしまっているかもしれません。
これはかなり不利なスタートダッシュになると思いませんか？
好きで意識しすぎてしまうのはとてもわかります。
ですが、職場恋愛は受け取り手（彼）が全てです。
あなたの好きな人が「器が大きく根に持たない人」じゃないならば、勇気を出して「緊張しない訓練」をしておきましょう。
何事も、日々の小さな努力から大きな成功が実ります。
③：恋人として好きなのか、ファンとして好きなのか
少し難しいニュアンスになるかもしれませんが、あなたが彼のことを好きなのは、恋愛としてでしょうか？それとも、アイドルとして好きなのでしょうか？
それぞれの違いについて解説しますね。
ファンとして憧れている場合
- 彼のスペックにときめいている（イケメンで人気者）
- 好きだけど、付き合った後のイメージがなかなかわかない
- 追いかけている自分が可愛くて好き
- 周囲とキャーキャー恋愛トークで盛り上がれる
- 相手のいうことをなんでも受け入れられる
恋愛として好きな場合
- 付き合った後のイメージが鮮明に湧く
- 彼の弱いところ・ダサいところも知っている
- 対して顔はタイプじゃない
- 対等な関係性で見ることができる（相手もそうみている）
- 自分の変わった趣味や秘事を打ち明けられる
です。
これらは特徴の中の一例ではありますが、前者のファンとして恋愛している女性が多いように感じます。
相手をどこか上の人（手の届かないアイドル）としてみているからこそ、進展が遅くなり恋愛相談に進む。
これはすなわち、「自分は相手と対等ではない」と心のどこかで思っている証拠です。
だから思うようにいかなくて、日々つらい想いをするのです。
恋愛が成功しやすいのは、相手と対等でどこか友達みたいな関係であること。
なので、彼にアプローチを始める前に、一旦あなたはどちらの目線で彼をみているかを、この機会に考えてみてくださいね。
もし「ファンだったかも」と気付いたならば、あなたは無理して恋愛に走り続けた可能性があります。
一度立ち止まって、ゆっくり考え直してみましょう。
【女性から】職場恋愛のきっかけ作り・アプローチ方法
アプローチと聞くと、いかにもガツガツ相手に迫るイメージがあるかもしれませんが、ここでのアプローチは「優しく」「丁寧に」を意識してください。
がむしゃらに向かっても逆効果になれば振り出しに戻ります。
むしろ悪い印象を与えかねないので、ラフになりすぎず、ガチガチになりすぎず、ゆっくりやっていきましょう。
３つご紹介しますので、上から順番にチャレンジしてみてください。
デスクにインパクトのあるものを置く
いきなり彼にアタックできない人も多いと思いますので、まずはあなた自身の身の回りからセッティングしていきましょう。
おすすめなのは、あなたのデスクに「特徴のあるアイテム」を置くこと。
例えば、あなたがムーミンを好きならムーミングッズを置く。
ディズニーが好きならキーホルダーを飾る、パソコンのデスクトップを設定する、など。
彼と同じフロアで、彼があなたのデスクの近くに来るのであれば、そのアイテムは必ず視覚に入り、印象に残ります。
それが少し変わったアイテムであればあるほどインパクトは強くなりますし、彼だけでなく周囲もネタとしてあなたに話しかけやすくなります。
もし好きなキャラクターがなければ、好きなデザインで統一するのもいいでしょう。
お花が好きなら、毎日飾るのもいいと思います。
デスクがある職場前提となりますが、周囲と被らない限りは彼の意識を引き寄せることが可能です。
もしデスクのない職場ならば、ハンカチや靴下、ヘアアクセサリーなどで特徴をつけましょう。
恋愛には会話のキャッチボールが絶対的に必要となりますから、あなたが最初に「彼に話しかけてもらえるステージ作り」をやってみましょう！
「誕生日ネタ」は必ず活用する
彼の誕生日、同僚の誕生日、上司の誕生日など、これらは全て会話のネタになります。
事前にしっかりと把握しておきましょう。
普段彼と話しにくくても、誕生日なら「おめでとう」と言いやすくないですか？
ガムやキャンディ、チョコレートなどを一緒に渡せるといいですね。
前後２週間は許容範囲ですよ。
また、少しお茶目に「今日私の誕生日なんですよ♪」と笑顔で話すのもGOODです。
返事で「おめでとう」と言われると、それだけでも嬉しくなりますよね。
二人の誕生日以外にも、
「明日、課長の誕生日ですよ。おめでとうっていうと喜ぶと思いますよ♪」
と伝えてみたり、
「来週得意先の〇〇さん、誕生日らしいです。お菓子持っていきませんか？」
と提案することもできます。
彼にとっても、知っておいて損はない素敵な情報だと思います。
誕生日というのは、誰にとっても嬉しい年に一度のイベント。
彼以外の人の誕生日もしっかりメモしておくことで、職場の人間関係も良好になります。
占いでは誕生日が大きなキーとなるように、あなたの恋愛にも、誕生日は大きな武器になります。
ぜひ明日から「誕生日アプローチ」を初めてみてくださいね。
モノの貸し借りをする
３つ目は少し難易度が上がるかもしれませんが、彼とモノの貸し借りをしてみましょう。
最初は文房具などからでOK。
会話量が増えてきたら、彼の好きな漫画やアニメの話を広げ、コミック本やDVDの貸し借りができるといいですね。
男性にとって、自分の好きなものの話ができるのは楽しくて嬉しいのです。
それがあなたにとって「難しい」「わからない」モノであっても、一生懸命興味を持ってくれていること自体が、キュンとくるんです。
彼が野球好きなら選手の名前を質問してみる、試合情報を検索してみる、など。
マニアックな趣味を持っているのであれば、それに食いついていくことでより心の距離は縮まりやすいです。
本当は共通の趣味があることが一番望ましいですが、最初は少し背伸びしてでも、彼の趣味に合わせましょう。
目的は、会話量を増やすことです。
その会話も、趣味のことがメインであるならば、周囲も変な詮索をしなくなります。
「あいつら〇〇のファンなんだな、仲良いよな〜」で終わります。
あなたにとっても、彼にとっても、周囲にとっても、楽しい雰囲気が広まっていくと思いますよ。
発展しない時の原因と対策｜アプローチ後に職場恋愛を発展させるには？
最後の項目では、「頑張ってアプローチをしたのに効果がない」時の原因と対策をお伝えします。
前提として、「職場の好きな男性にアプローチする前に知っておくべき注意点」はしっかりクリアしていることが大切です。
一度そちらを読み返してから、以下の対策に進んでみましょう。
具体的な原因＆解決方法は３つあります。
原因①：彼は他の人に興味を持ち始めた
彼の性格や特性にもよりますが、何事にも興味を持ってしまう人の場合、あなた以外に気になる存在が現れたのかもしれません。
例えば、恋愛感情ではなくとも
- 仕事がすごくできる女性
- 他部署から異動してきた女性
- 彼の手の届かない仕事を任されている女性
など。
この場合の対策とすれば、シンプルに「周囲をよく観察し、待機」です。
ただし、気をつけて欲しいのは、彼の興味が外へいっているからといって嫉妬しないこと。
その相手が仮に容姿端麗であったとしても、気にする必要はありません。
彼はただの彼女のファンなだけですから。
普段から小さな会話でも積み重ねていけば、仮に彼が外に視線を向けても、また戻ってきます。
男性にとって、恋愛に必要なものは「安心感」と「ラクさ」です。
ここであなたが嫉妬して彼に意地悪してしまうと、振り出しに戻ってしまうので、落ち着いて「静観」しましょう。
原因②：仕事でミスしたことが目立っている
最初の方でお話ししましたが、職場恋愛の場合に重要なのは「（あなたが）仕事をちゃんとできていること」です。
男性にとって、業務で足を引っ張られてしまうと、恋愛対象として外すことがあります。
むしろ、嫌われる可能性もあります。
もちろんミスをしない人はこの世にいません。
大事なのは、ミスをした後の態度です。
ここを彼は見ているでしょうし、この後始末・反省がきちんとできていなければがっかりされるでしょう。
最近ミスが続いて、表情が暗くなってしまっているのかもしれません。
このケースの対策とすれば、表情が暗くなっていないかを鏡で確認することと、仕事で取り返すことです。
ミスは誰にでも起こることなので、「もう終わりだ」なんて思わないでくださいね。
彼はあなたがまた元気になるタイミングを、一歩離れて待ってくれているだけですから。
原因③：他の人に冷たくしている
彼に夢中になるあまり、周囲の人に冷たくしてしまっていないでしょうか？
一度、最近周囲とどんな会話をしたか、笑い合えていたかを振り返ってみましょう。
多くの男性は、「周囲から人気者の女の子」を好きになります。
それはきっと、「人気のあの子と付き合えている俺ってすごい」とステータスが上がるからなんですね。
それにもかかわらず、あなたが周囲との関係性に亀裂が入っていたとすれば、彼にとってあなたと仲良くすることのメリットが小さくなってしまう。
メリットと聞くと利用されているようですが、男性は大体モテる子と付き合いたいものです。
この場合の対策とすれば、一旦彼にアプローチをするのを休憩し、周囲との関係性を先に取り戻すことです。
無意識のうちに周りの人たちを傷つけてしまっていることも稀にありますから、視野を彼から一旦引き剥がす。
そして周囲をしっかりとみてあげましょう。
悪い噂が立って、あなたが嫌われているとなってしまうと、彼はあなたに近づくのが難しくなります。
職場恋愛とは、そういうデメリットや難しさがあります。
彼とも周囲とも関係性を良好にすることはメリットしかないはずです。
少しずつ、柔らかい空気感を取り戻しましょう。
「君がいるだけで楽しい」と周りに思ってもらえるようになれば、意中の彼はあなたを放っておくはずがありません。
まとめ
今回は
- 職場恋愛で、女性からアプローチするのは難しいか？
- 職場の好きな男性にアプローチする前に知っておくべき注意点
- 職場恋愛を成功させるために！きっかけ作りやアプローチ法について
- 発展しない場合、原因と見直すべき重要なポイント
以上の４つのテーマで記事をまとめました。
職場での恋愛は、発展しやすく、拗（こじ）れやすいものでもあります。
あなた自身も、気持ちのバランスが取りにくいなぁと思ったことがあると思います。
「彼と仲良くなって、周囲とも良好になって、楽しく働けて、応援されるカップルになること」
こう私は思います。
その理想に辿り着くには問題や困難があるとは思いますが、あなたには遠慮せずにハッピーエンドを目指して欲しいと思います。
あなたは、他の誰よりもチャンスがあります。
それを丁寧に活用し、自分も彼も楽しくなるような恋愛を始めてくださいね。
あなたが公私ともに笑顔で楽しい恋愛ができることを、心より願っています。
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