「先生、元彼と体の関係になっちゃいました。」
「セフレじゃなくて復縁して、ちゃんとした付き合いに戻ることはできますか？」
「彼が私と戻ってくれない理由とか、セフレにする理由を知りたいです。」
寂しそうな表情で相談に来てくださったのは、ネイリストのサリナさん（33才）。
サリナさんは半年前に付き合っていた男性と破局したそうなのですが、実はその男性とは体の関係が続いているそうです。
週に一度ほど彼の都合で呼び出され、体を重ねて解散するという状態が３ヶ月ほど続いているとのこと。
サリナさんは彼に「私たちって戻ったの？」と聞いているようですが、毎回濁されてしまうようで・・・
なし崩しに体を重ね、行為が終わったら解散、という日々が続き、そろそろ辛さも限界にきたようです。
サリナさんの元彼のように、一度別れたのに会おうとする・体を重ねようとする男性はよくいます。
そんな人に交際の有無を改めて確認すると、はぐらかしたり流したりする人がほとんど。
心身ともに疲れたはてた女性側からのご相談が絶えなくなってきています。
今回はサリナさんのような女性のために、体を求めてくる元彼の心理と、その彼と正式に復縁し、交際を再スタートさせる方法をご紹介いたします。
- 体の関係だけになった元彼との復縁率はどのくらい？
- 元彼が体の関係を持つ心理的理由とは？
- 脱セフレして元彼と復縁する方法と注意点は？
以上の３つのテーマで記事をまとめていきます。
「関係性がはっきりしていないのに、体を許してしまう私はダメな女・・・」
このようにご自身を責めてしまう女性がとても多いです。
しかし、あなたには非はありません。
好きな人から来てもらえたら嬉しいのは誰だって同じであり、それを逆手にとって求めてくる男性に原因があります。
私の記事にたどり着いたのは、あなたの今後が良い方向へ変わる前兆であり、ご自身が引き寄せた賜物です。
この機会に彼のことを知り、あなたの未来を理想の形にしていきましょう。
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目次
元彼と体の関係を持つと復縁は難しいの？
最初の項目では、「元彼とセフレの関係から復縁できるものなのか？」について触れていきます。
結論を先に述べると、復縁率は80%以上と結構高めです。
「復縁」は基本的に時間と体力がかかるものではありますが、その中でも今回のケースは復縁率が高いです。
その理由と、復縁が難しくなる残りの20%について解説していきますね。
身体の関係(セフレ状態)からの復縁率が高い３つの理由
体の関係が続いている状態では、復縁は難しいと感じますよね。
しかし、実は体の関係・セフレから本命になる（復縁する）のはそこまで難しくないのです。
その具体的理由は３つあります。
理由１：元彼と直接会えている
恋愛というのは、「五感」がとても大切です。
五感とは
- 肌に触れること
- 声を聞くこと
- 表情を見ること
- キスをすること
- 匂いを嗅ぐこと
という、会わないと体感できないものを指します。
彼と破局して一切会えない人に比べると、実際に会えているあなたはすでにこの五感をクリアしているので、かなり有利な立場にいることを知りましょう。
機械などのAIシステムには到底マネできない五感を、あなたと元彼は共有できているため、彼との距離に関しては、かなり近い場所にいるということです。
理由２：体の相性がとても良い
男女の関係で重要視されるのは「セックスの相性」ですよね。
もちろんこの相性が良いか悪いかの感じ方は人それぞれであり、これが付き合う時に必須の基準とは言い切れません。
・・・とは言いつつも、セックスに不満があって外の異性に向かう人も実際にいますから、男女の関係には外せない部分ですね。
そんな中、別れたにも関わらず、あなたと彼が体を重ねているということは、相当相性が良いのだと思います。
少なくとも彼はあなたにハマっていて、抜け出せなくなっている状態です。
当たり前だと思われるかもしれませんが、体の相性が悪いより良いほうが絶対的に復縁はしやすいので、そういう点では有利なポジションにいると思って良いでしょう。
理由３：元彼のほうがあなたを求めている
一つ前の「体の相性」と似ていますが、復縁に有利な大きな理由としては、
「元彼があなたを求めている」
ことが大きいです。
あなた自身も
- 「彼と会えるなら・・・」
- 「エッチができるなら・・・」
という気持ちは当然あるとは思うのですが、彼が求めてくれないなら（嫌われているくらいなら）基本会いたくないですよね。
そんな中、彼のほうが誘ってきたり、連絡をしてきたりするならば、あなたが元彼に求められている確固たる証拠。
これって相当有利な立場だと思いませんか？
「復縁しよう」という言葉はなくとも、実際に彼は行動であなたを求めている状態です。
そう考えると、復縁率が高い理由がなんとなくわかったと思います。
あなたは「他の女性よりも彼に近い立場にいる」ことを、この機会に知っておきましょう。
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復縁がちょっと厳しくなるケース
もちろんこれらに該当するといって復縁が０%になるわけではありませんが、少し時間と体力が必要になることを、受容してください。
彼が既婚者である場合は難しい
彼に妻子がいる場合は、正式に復縁することは難しくなります。
なぜなら、妻子を手放すことに相当な時間をお金、体力が必要になってくるからです。
男性が本命女性に求めるものは「日常」と「信頼」ですが、すでに彼の奥さんがそれを持っているため、これ以上必要ないんですね。
男性が求める日常と信頼については「【どっちが本命？】二股彼氏の本命を確認する方法＆セカンドから本命になるには？を解説」のページ内をご覧いただくと、分かりやすいかと思います。
つまり、冷たく聞こえてしまいますが、彼があなたに求めるのは体のみということになります。
体の相性が良く彼があなたを求めているのは間違い無いのですが、復縁するとなるとハードルは一気に上がります。
元彼とは「体の関係ありきで良い」というのならば問題ありませんが、「復縁」やその先を考えるのならば、妻子がいる状態ではかなり難しいでしょう。
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別れた理由が「あなたの浮気」の場合は難しい
あなたと彼が別れた原因が「あなたの浮気だった」場合、復縁はかなり厳しくなります。
なぜなら、彼はあなたを信用していないから。
母親をベースに恋愛をしていく多くの男性は、安心感がないと恋愛ができません。
そんな中、あなたが一度でも浮気をして、それが別れの原因になったのならば、彼はかなりショックを受け、落ち着いて恋愛なんてできないでしょう。
しかし、そうは言いつつ元彼も好きな気持ちはあるでしょうから、結果的に体のみの関係になってしまう。
- 「復縁してもまた裏切られるのではないか」
- 「付き合ってないのに（俺と）セックスしてるし、本当は誰でも良いんじゃないか」
- 「他に男がいるんだろうな」
このように元彼に思われているので、彼の信用を取り戻さない限りは、復縁はなかなか困難なものになります。
ちなみに人の信用を取り戻すのには最低半年〜１年は必須です。
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元彼と遠距離で数ヶ月に一度しか会えない場合は難しい
元彼と離れた場所に住んでいる場合は、復縁は難しいです。
なぜなら、冒頭で伝えた「五感」が感じにくく、会えるまでの期間が結構空いてしまうからです。
さらに、
- 離れているのに連絡を取り合っている
- 離れているのに定期的に会えている
それなのに元彼が復縁の話をまともにしないのは、あなたと遠距離恋愛をそもそもしたくないからです。
付き合っているというだけで、近くの女性よりあなたを優先しなくてはならない。
付き合っていると、そばに五感を感じられる女性がいるのに、我慢しなくてはならない。
これはかなり彼にとってもあなたにとっても負担になると思います。
遠距離が終わって近くに居られる・定期的に会えるのならば復縁はオススメしますが、遠距離で、かつ数ヶ月に一度しか会えないのならば、復縁は見送ったほうがいいかもしれません。
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元彼が元カノと体の関係を持つ心理３つ
この項目では、元彼があなたと体の関係を持つ心理的理由について触れていきます。
「なんで別れたのに求めてくるの？」
「なんで体の関係があるのに復縁してくれないの？」
この答えが知りたい方は、ぜひ読んでみてください。
セックスの相性が抜群にいいから
これはとても単純な理由なのですが、彼はあなたのボディに射抜かれている状態です。
エッチがとても気持ちよくて、楽しくて、忘れられないのでしょう。
付き合っていても別れても、彼はあなたの魅惑のボディを求めてしまう。
仕事の調子がいい時も、落ち込んだ時も、思い出すのはあなたとのセックスです。
「じゃあなんで、相性がいいのに復縁してくれないの？」
この答えはシンプルに「体以外の相性がいい女性があなた以外にいる」からです。
現在彼が付き合っているか、片思いか、もしくは彼の奥さんなど。
体以外の部分で心地よい女性が彼の近くにいる限り、あなたとの復縁は二の次になります。
男性が本命にしたいと思う基準は「日常感」と「信頼関係」です。
あなたと過ごす時間は、彼にとっては「特別」であり「ひとときのエッチな時間」なのかもしれません。
自分（元彼）のペースに合わせてくれるから
ストレートに表現すると、あなたは元彼にとって「都合がいい存在」です。
都合がいいと、彼は遠慮なくあなたの体を求めてくるでしょう。
会うタイミングも、場所も、時間帯も、すべで彼に合わせていませんか？
少し辛らつなことを言うと、あなたは元彼に道具として扱われているも同然です。
- 彼が急に誘ってくる
- 急にドタキャンする（でも悪びれない）
- 会う場所もホテルか自宅
- 時間帯は夜で人目につかないように注意している
これらに該当する場合は、彼は「本命」ではなく「都合のいい女」としてしか意識していないでしょう。
現時点では復縁するつもりもなく、「あいつが来てくれるうちはこの関係を続けよう」と考えています。
例えあなたと付き合った過去があっても、今の彼はあなたを彼女としてはみていません。
悲しい現実ではありますが、彼に合わせている限り、復縁はなかなか進展しません。
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好かれていることに自覚と自信があるから
彼はあなたに好いてもらってることに自信があるのでしょう。
そのため、安心して会うことができるのです。
彼だけではなく、大抵の人は「愛されたい」と受け身の欲を持っています。
あなたは、彼のその欲求を満たしてあげているのでしょう。
とても母性があり、彼を放っておけない。
体を求められればセックスもするし、彼が求めてこないなら会わない。
元彼が中心の生活になっているのではないでしょうか。
「彼が安心してくれているのなら、なんで復縁してくれないのでしょうか？」
これに対する答えとすれば、「付き合っていなくてもあなたがいてくれるから」です。
- 別れたのに会ってくれる
- 別れたのにセックスしてくれる
- 別れたのに自分を一番にしてくれる
彼はさみしいときはあなたを求めるけれど、自分は他に興味があるし、縛られたくないと思っています。
あなたが彼中心の生活をしている限り、逆に彼は他を中心に生活していきます。
あなたのことは好きなのでしょうが、大切な存在としてはみていない状態です。
今後もあなたがそのスタンスでいる限りは、彼のスタンスも変わらないでしょう。
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元彼と体の関係(セフレ)から復縁する方法と注意点
また、「復縁する前に知っておきたい注意ポイント」も記載しましたので、この機会に読んでいただければ幸いです。
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この記事を読んでいる時点であなたは着実に復縁へと向かっています。あと一歩。
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復縁するときの注意点｜３つのチェックポイント
彼と復縁するときに意識していただきたいチェックポイントを３点お伝えします。
これは彼との復縁を否定するものではなく、あなたが同じようなつらい経験を繰り返さないためのチェック事項となります。
チェック１：体の関係以外でも元彼が好きか？
単刀直入に言います。
あなたは元彼と体の関係がなくても復縁したいと思えるでしょうか？
と言うのも、実は彼と復縁したい理由が「彼とのセックスを忘れられないから」と、無意識下に思っている女性が稀にいるからです。
この場合、彼そのものを愛しているわけではなく体が求めてしまっているだけなので、復縁したとしてもお互いに心地よい関係性は築けません。
もともと女性は体を許した男性に好意を抱く恋愛心理があります。
ですので、彼と「体の関係抜きでも楽しい恋愛ができるか」どうかは、大切な部分になってきます。
- 体を求められなくても寂しいと思わないか？
- 彼が貧乏で借金があっても復縁したいと思うか？
- 彼の両親に会い、あなたの両親に会わせたいと思うか？
など、彼とのセックス以外にも視野を広げて、本当に彼が好きで戻りたいのかを考えてみましょう。
チェック２：元彼との復縁後のビジョンが見えているか？
あなたは今後、彼とどんな付き合いをしていきたいのでしょうか？
先のことはわからないとは思いますが、彼との将来を鮮明に描くことはできますか？
なぜこれが大切なチェックポイントかと言うと、「思い描けない未来は形にならない」からです。
- 彼のことは好きだけど正直将来が不安
- 彼のことは好きだけど経済面で苦労しそう
- 彼とのセックスはいいけど、デートは楽しくない
など、矛盾した感情がありませんか？
大好きな彼と復縁して心地よい付き合いをしたいと願っている、とは思いますが、あなたがまず
「こんな風になりたい」
と思えない限り、彼は変わりませんし未来も引き寄せることはできません。
彼との復縁に本当は不安ばかりが募っているのではないか？
一度考えてみましょう。
不安がある状態では彼も応えようがありませんし、あなたが描いているままの不安な未来がやってきます。
ビジョンが見えていない場合は、勢いに任せるのではなく一旦立ち止まる必要があります。
チェック３：「自分は愛されるべき女性」と自信があるか？
あなたはこれまで、彼中心に恋愛をしてきませんでしたか？
「自分（元彼）のペースに合わせてくれるから」で記載した内容に当てはまる方は、復縁をする前に「自分中心の生活」にシフトする必要があります。
自分のことが嫌いで、愛される自信がないんです。
それにも関わらず、彼に愛されたいと言うのです。
これって、矛盾していると思いませんか？
あなたが自分に自信がないのに、彼に好きになってもらおうとするのは相手に失礼です。
単純に彼に対して「救ってほしい」と依存しているだけです。
彼に言わせれば
「えー・・・俺がいないと幸せになれないの？」
と負担や責任を感じてしまうので、ちょっと重たいなぁ・・・と思われてしまう。
男性が求める女性像とは、「俺を幸せにしてくれるあげまん」なので、まずはあなた自身が幸せメーカーになってから、復縁のステップに進みましょう。
「自分に自信はないけど、彼を幸せにできる」
と思っているかもしれませんが、自信がないというネガティブな感情からは、幸せは生み出せません。
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元彼と体の関係(セフレ状態)から復縁するステップ１〜３
いよいよ復縁に進みます。
セフレの状態である元彼との復縁について、ステップ形式で解説していきますので順番に読み進めてください。
ステップ１：デートの内容は自分で決め、提案していく
最初のステップからいきなり難しいかもしれませんが、デートの内容をできるかぎりあなたが決めていき、提案をしましょう。
例えば
- これまではホテルか家だったけどカフェやレストランにする
- これまでは夜ばかり会っていたけど昼間にする
- これまでは送り迎えがあったけど、現地集合現地解散にする
など。
「彼に会いたい」という感情は伏せなくていいので、少しずつこれまでのデート内容とは違うものにシフトしてみてください。
この理由としては、元彼に「あなたを特別な存在とわかってもらうため」です。
彼の都合のいいままに彼に合わせていたら、特別感は生まれてきません。
当たり前に会える女で、当たり前にセックスできて、当たり前にすぐ帰ってもらう
こんな風にもう思われたくないですよね。
もちろん彼がいきなり受け入れてくれるとは限りません。
ですので、一つずつでいいので提案していきましょう。
あなたが彼に要望を言えないままでは、復縁ができても不幸だと思いませんか？
恋愛は対等ですから、徐々にお願い事をしていきましょう。
彼自身にも、「俺はお願い事を聞いてあげた」とした方が、あなたにより好意を抱きやすいです。
ステップ２：体の関係を（一旦）断ち切り、会話量を増やす
ステップ１であなたの要望を言えるようになったら、次はセックスの関係を一旦終わらせましょう。
この時点ではすでに「簡単にセックスできない状況」を生み出せているはずなので（ステップ１でエッチしづらいシチュエーションを作っている）、このまましばらくは我慢させます。
目安としてはMAX３ヶ月。
これは彼の本気度を育てるにも必要な期間です。
この期間に彼が離れてしまった場合は、見切るタイミングとしても線を引いておきましょう。
体の関係を一旦停止する理由は言うまでもありませんが、男性は「我慢させられた方が燃える」心理を持っています。
「会っているのにセックスできない」という状況を作り出せたらパーフェクトです。
その際にあなたも彼と会わないのは寂しいと思いますので、ちゃんとデートは続けてくださいね。
体で好意を感じ合うのも大切ですが、これからは会話で想いを伝え合うタイミングです。
彼と別れてしまったのも、おそらく会話量が足りなかったから。
それをこのステップ２で、しっかりと取り戻しましょう。
ステップ３：彼の誘いを３回に１回は断り、返信も遅らせる
彼とのセックスを極限に減らせたら、今後は彼の誘い自体を堂々と断りましょう。
と言っても、すべて断ったり冷たくあしらったりという意味ではありません。
- あなたに用事があるときはちゃんと断る
- 彼からの誘い連絡には翌日に返事を返す
- 気分が乗らないなら断ってもいい
という風に、あなたが主導権を握っていると思いながら接してみてください。
「でも、せっかくの彼からの誘いを断ったら離れていきませんか・・・？」
と思うかもしれませんが、それはあなたの断り方次第です。
可愛い文面で、愛嬌のある話し方で断られると、相手は嫌な気はしません。
彼があなたを好きで会いたいと思うなら、「どうしたら会えるか」を一生懸命考えるようになってくれます。
また、あなたが自分軸になった上でも彼が誘ってくれるなら、復縁しても心地よい恋愛ができるということです。
反対に、断ったくらいで離れていく人間ならば、復縁はおろか将来結婚することも辞めた方がいいでしょう。
まとめ
今回は
- 体の関係だけになった元彼との復縁率はどのくらい？
- 元彼が体の関係を持つ心理的理由とは？
- 脱セフレして元彼と復縁する方法と注意点は？
をテーマに記事を進めてきました。
それでも最後まで目を通していただき、本当にありがとうございます。
冒頭でも少し触れましたが、
「別れているにもかかわらず彼と会えていること」は、それだけで幸せなことです。
破局したカップルの復縁はとても難しいものです。
なぜなら、お互いに五感を交わせずに愛を確かめにくいからです。
しかしながら、あなたと彼はそうじゃない。
実際に会える距離にいて、五感を味わえています。
あなたは他のどの女性よりも彼に近い位置にいること。
これをこの記事を読んで、理解し、自信に繋げていただければ幸いです。
そして細かい復縁法（あなたと彼専用）について作戦を練りたい方は、遠慮なくお問い合わせください。
望む未来を、一緒に引き寄せていきましょう。
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