「先生〜せっかく彼と復縁できたんですけど、やっぱり好きじゃないかも・・・」
「別れた時は好きで戻りたい！と思ったんですけど、いざ戻ると冷めてしまうのはなぜ？」
今回相談に来てくださったのは、デザイナーのミユキさん（29才）です。
ミユキさんは半年前、好きな彼と復縁をするために私の元へ鑑定を受けに来て下さりました。
しかし、見事復縁できたというのに、ミユキさんは今の関係性に不服そうで、今回改めて相談に来てくださいました。
復縁を望む女性が多い中、ミユキさんのように「戻ったのに別れたい」と、ある意味羨ましい悩みを持つ人も稀にいらっしゃいます。
しかし、本人にとっては「せっかく戻れたのになんか違う」と、日に日に違和感は大きくなるばかりで、幸せかどうかも分からなくなる。
復縁には「幸せな復縁」と「しっくりこない復縁」があるのだと、関心してしまいました。
今回はミユキさんのように、「復縁ができたけど冷めてしまった」「戻れたけどできれば別れたい」と考えている女性へ向けて、記事をまとめました。
テーマは以下の２つ
- 復縁できたけど「冷めた」「別れたい」と思ってしまう心理的理由とは？
- 復縁ができたけど「続けるか迷う場合」と、「別れたい時」の対処法
せっかく復縁したから、我慢して付き合う、と決める女性も多いです。
そんな中、自分に正直になることは、とても素晴らしいことです。
今回の記事では、彼のことというよりも、自分自身と向き合うことが最大のテーマになると思います。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
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目次
復縁したけど「冷めた」「別れたい」と思う理由
最初の項目では、復縁したいと思って復縁できたのに、「冷めてしまった理由・別れたいと思うようになった理由」を解説していきます。
全部で３つあります。
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①：彼の気を引くために別れを選んだから
あなたはもしかしたら、「別れ」を「気を引くアイテム」として使っていないでしょうか？
どういうことかというと、心の底では
- 「別れようと彼にいえば、もっと自分をみてくれる」
- 「別れようと彼にいえば、自分を追いかけてくれる」
- 「別れようと彼にいえば、慌てて優しくしてくれる」
などの期待感が隠れていた、のかもしれません。
本当は別れを望んでいないのに、別れるという一大イベントを起こし、彼の気を引こうとした。
しかし実際に別れを乗り越えて復縁できても、彼の気が引けなければ満足できない。
彼の気を引けたのはその別れイベントの最中だけで、時間が経つとまた適当に扱われて虚しい。
それが、今のあなたの心境なのかもしれません。
別れる→戻る→別れる・・・このような繰り返しが多いカップルは、この①に該当する傾向があります。
根本的な部分をお互いに改善できていないので、一時的な「強い愛情」のために別れを繰り返してしまうのです。
自分の中にある期待感を解消できれば、もしかしたら納得のいく復縁・別れができるかもしれません。
②：別れても彼は変わってくれなかったから
上記の①と似ていますが、あなたが復縁後に冷めた気持ちになるのは、彼が以前と変わらないからかもしれません。
ただ、ここで知っておいて欲しいのは、理想的な復縁は「単に元に戻る」ではないということ。
本当に続きする復縁は、「リニューアルした二人で再出発する」です。
別れている間に成長して、まるで新しい恋人同士のような新鮮なお付き合いが新たにできるようになること。
お互いが変わらないまま戻っても、結局同じ別れがまたやってきてしまうだけなんですね。
今あなたがモヤモヤしているのは、きっと彼が以前となんら変わらないからでしょう。
もしかしたら、あなた自身も全く変わっていないのかもしれません。
恋愛だけではなく仕事でも、それ以外のどのシーンでも言えることですが、「相手を変えることはできない」んです。
相手そのものを受容するか、あなた自身が変わるしか、納得できる付き合い方・方法はないでしょう。
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③：彼よりも自分のことが好きだから
あなたはもしかしたら、彼よりも自分ファーストなのかもしれません。
これは、「相手を幸せにするよりも自分が幸せにされたい」気持ちが強いことを指します。
彼の仕事や趣味を応援するよりも、自分の仕事や趣味を優先したい。
時間が限られているならば、自分の好きなことを優先したい。
そしてそれ以外には、彼自身が自分ファーストすぎて疲れる、など。
これらのような気持ちが、あなたの心のどこかに隠れているのかもしれませんね。
「自分の時間や労力を全て彼に注ぎ、幸せにしたいです！」と迷いなく言えるのであれば、きっとこの記事にはたどり着いていないでしょう。
自分のことを大切にし、優先しているからこそ彼との復縁にモヤモヤが残ってしまったのだと思います。
彼との付き合い方、彼の要求するものに対し不満がある。
理想の恋愛関係とは若干ズレが出てきている、などの背景もあります。
このことは全然悪いことではありません。
自分を大切にしているという素晴らしい状態なので、迷うことはあっても悔いる必要は全くありません。
全てを妥協・我慢することが、正解ではありませんから。
復縁したけど「冷めた」「別れたい」と思う場合の対処法
迷っている場合でも、決心した場合でも、一度読んでみることで背中が押されたり、気持ちがスッキリしたりするかもしれません。
ぜひ目を通してみてくださいね。
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まだ別れるか悩んでいる場合
「せっかく彼と復縁ができたのだから、別れるのはよくないかな・・・」
と悩んでいる場合の対処法は、以下の２つです。
①：二人で初めてする体験をしてみる
彼と復縁ができたならば、「初心に戻る」を意識してデートしてみるといいかもしれません。
どういうことかというと、二人で初めてすることや初めて行く場所を割り出し、実際にその場へ訪れるということ。
例えば
- バンジージャンプにチャレンジしてみる
- 登山をしてみる
- 飛行機に乗ってちょっと遠い旅行をしてみる
など。
ポイントは、「ドキドキハラハラするもの」「ある程度疲れるもの」「計画が必要なもの」であることです。
新しい何かを計画するとき、人の心は若返り、素直かつ無邪気になることができます。
彼とあなたが本当に一緒にいて楽しいかどうかは、これらの体験を「ドキドキワクワク」しながら実行できるかどうかで決まっていきます。
彼と別れる前に、一度上記のようなことを提案してみること。
彼が乗り気だったら、実際にパンフレットなどを集めて計画を立てる。
この時点で楽しいかどうかを一度確認してみてくださいね。
計画だけでも楽しいならば、引き続き初めての体験をしていきながら交際を進めればOK。
実行できなくても、計画する時点で大体は気持ちがハッキリします。
計画の時点、あるいは計画すら一緒に練られないのであれば、そのまま別れに進んでもいいでしょう。
一緒に初体験が積めないと、この先また同じ別れが発生します。
なぜならお互い成長しないし、片方だけ成長しても話が噛み合わなくなるからです。
人間性のレベルに差が開いてしまうと、交際もうまくいきません。
早速今からアイデアを出し、彼と計画を練ってみましょう。
②：彼と自分が合うかチェックする
彼と別れるかどうかを迷ったときは、以下の３つのチェックを行ってみてください。
- 彼と夫婦になるイメージはハッキリできているか
- 彼は健康であるか
- 目を合わすことができるかどうか
単刀直入に言うと、想像できない未来はやってきません。
あなたが彼との結婚、あるいは将来的にずっと一緒にいたいと望むならば、それを具体的にイメージできているかを確認してみましょう。
結婚する気がない、想像ができない、未来は暗い・・・そう思うなら、あなたの深層心理が望んでいない可能性があります。
そして彼の健康状態についても重要です。
彼の顔色は濁っていませんか？睡眠は取れていますか？不摂生はしていませんか？危ないことはしていませんか？
彼がコンスタントに運動をしているならば、多少飲酒が多くても大丈だと思います。
しかし、運動不足で睡眠も十分に足りていないならば、それは彼の仕事に影響していく可能性が高く、将来性がなくなってしまいます。
- 睡眠不足でドタキャンが多くなる
- 不健康で病気になりがちになる
- 気が短くなり、人当たりが悪くなる
いわゆる負のループに入りやすくなり、それはあなたにも影響を及ぼすでしょう。
そして一番大事なのは、お互いに目をきちんと合わせられるか？です。
気づいていないカップルは多いのですが、目を合わせて会話をすることは、よほどの信頼関係がないとできません。
彼はあなたの目を見て話してくれるでしょうか？
あなたは彼の目を見て話を聞けるでしょうか？
目が合わない、顔すらきちんと見られない状態ならば、別れを選んでもいいと思います。
反対に、上記で挙げた３つをきちんとクリアしているのであれば、別れる必要は全くありません。
今抱えているモヤモヤは、きっと彼が原因ではなく別のところ（あなたや他の周りの人）にあると思います。
思い当たることをノートに書き出してしっかり解消していきましょう。
別れると決めた場合(別れ方)
彼と別れる、と決心できた場合、どのように別れるのがいいか？
ポイントをお伝えしていきます。
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①自然消滅するのを待つ
あまり気が乗らないかもしれませんが、自然消滅を狙うのもひとつです。
- 彼と会わない
- 連絡を徐々に減らしていく
- 自分の仕事や趣味に没頭する
これらを続けていけば、いつの間にか連絡も途絶えて関係性も終わるでしょう。
と言うより、この時点で少なくともあなたの気持ちは消えてしまっているので、遠慮はいらないと思います。
おそらくあなたは彼のことが好きで悩んでいるのではなく、周りからの評価が気になっているだけではないかと思います。
- フェードアウトすると「中途半端と思われそう」と考えている
- 距離を置くと、彼からも周りからも責められるから嫌
- 「せっかく戻ったのにもう別れるの？」と言われそうで苦しい
これらの気持ちも分からなくはないですが、主旨がズレていることに気づいてください。
今のあなたは、幸せな恋愛に進むべき岐路に立っているのに、あえて不幸な場所にしがみついているようなものです。
それも、他人からの評価を気にして自分の心を覆い隠しながら。
話を戻しますが、自然消滅は悪いことではありません。
お互いが別々の道に進んでいけるならば、むしろいいことだと思います。
時間がかかることや、別れた日がいつか分からないデメリットはありますが、あなたは自分が幸せになる選択を続けていけばいいです。
彼には彼の人生があり、あなたにはあなたの人生がありますから。
②他に好きな人・彼氏を作る
自然消滅を狙うには、時間がかかることが多いです。
ですので、もしそれができない・やりたくないと言うなら、思い切って新しい恋人を作ることも正解です。
- 積極的にパーティや飲み会に参加する
- 友人に紹介してもらう
- 以前から気になっていた人に声をかける
など、方法はいくらでもあります。
趣味の延長で出会うこともあると思いますし、もしかしたらすでに出会っている人の中に運命の相手がいる可能性も、十分にありますよね。
「それって浮気じゃないですか！」
と思う人も多いでしょうが、その通りです。
浮気は確かに良くないことであり、自分がされても嫌なことです。
ただ、目的が「自分が幸せになる恋愛をする」なのだとすれば、本当に愛せる人を探すことが何よりも優先すべきことではないでしょうか。
もちろん、普通に彼を振って別れられるなら、新しい出会いを求めて浮気をする必要は一切ありません。
しかしそれができない場合には、荒療治であっても別れのきっかけを作るのも、私はいい作戦だと思います。
揉めることや責められることは必ずあるでしょうが、彼に対してはそのままの本音「あなたよりも好きな人ができた」という文言をサクッと言えばいいと思います。
嘘ではないでしょうし、そう言われた方が彼も長い間引きずらなくてすみます。
- 別れる際は、話し合いを最小限にする。
- あなたから発する言葉も最小限にする。
そうすることによって、あなたが彼のことを心から愛していないことは、きっと相手にもヒシヒシと伝わるでしょう。
言葉数が多くなると「まだ好きなはず」と勘違いさせてしまう可能性があるので、とにかくシンプルに別れを告げてくださいね。
女性が恋人と別れる時は、バックに他の男性がいることが多いです。
そのほうがきっと安心ですし別れやすくもなりますから、新しい男性をこの機会に積極的に探していきましょう。
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まとめ
今回は
- 復縁できたけど「冷めた」「別れたい」と思ってしまう心理的理由とは？
- 復縁ができたけど続けるか迷う場合と、別れたい時の対処法
以上の２つのテーマで記事をまとめました。
１つだけ、あなたにお伝えしたいことがあります。
それは、「別れは誰かを傷つける行為なので、必ず考えてから行いましょう」ということです。
別れることは罪でもないですし、悪いこととは断定できません。
ですが、必ず誰かが傷つくことであることは、肝に銘じておきましょう。
それは彼かもしれませんし、あなたかもしれません。
彼と復縁し、別れ、そしてまた復縁・・・というような循環に入らないように、都度しっかりとあなたの心と対話をしてから行動を起こしてくださいね。
もちろん、途中で考えが変わることは悪いことではありません。
ですが、考えずに行動することだけは避けましょう。
あなたが一番幸せになれる恋愛ができることを願って。
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