復縁

束縛が原因で別れた元彼との復縁法|冷却期間・復縁後の付き合い方もプロが解説

束縛が原因で別れた元彼との復縁法|冷却期間・復縁後の付き合い方

「彼に束縛がひどいから別れてくれって言われました。これは彼の本心ですか?」

「もう彼と付き合っていくことは不可能なんでしょうか・・・。戻れる方法があれば教えてください」



悲しげな表情で相談に来てくださったのは、レストランスタッフのサヤカさん(29才)。

先週、サヤカさんは交際していた彼氏に「お前の束縛がひどいから別れて」と振られたそうです。

サヤカさんにとっては束縛していたという自覚があまりなく、ただ純粋に彼に対し「質問」や「確認」を普段からしていた、といった様子でした。

もしかして他に別れの原因があったのでは?とサヤカさんは考え、今回私の元へ相談に来てくださいました。

恋愛カウンセラー/占い師のヒナミです。

「束縛」というのは、男女間でギャップのあるテーマです。



どこからが束縛で、どこまでが許容範囲なのかは、二人が日頃から話し合わなければわからないもの。

いえ、話し合っていたとしても、時間が経ち状況が変われば許容範囲外になってしまうこともあるでしょう。


それくらい、「束縛」とはカップル間ですり合わせるのが難しいテーマなのです。


今回は、彼女側の束縛が原因で交際していた彼と別れた場合、どうやって復縁すればいいか?について記事をまとめていきます。


テーマは以下の3つ

  1. 束縛が原因で彼に振られた場合、復縁は難しいのかどうなのか?
  2. 束縛が原因で別れた場合の冷却期間と復縁法とは?
  3. 束縛が原因で別れたけれど、見事復縁!その時に気をつけるべきことは?



まずは男性にとって「束縛」や「理想の関係」とはどんなものなのかを知ること。

そして、どうすれば再び円満な関係になれるのかをしっかりみていきましょう。


彼と戻りたいがために相手に無作為に近づくことは、実は逆効果だったりします。

焦らずこの記事を読み、体制を整えてから復縁へと進みましょう。


ウラマニより一言

モテ占師 ヒナミ当記事の担当「ヒナミ」先生への鑑定・ご相談は、「モテ占師 ヒナミ」として在籍されてるLINEトーク占い(10分無料)内にてどうぞ。

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束縛が原因で振られた場合、元彼との復縁は難しい?

最初の項目では、「束縛が原因で振られた場合の復縁の可能性」について触れていきます。

難しいかどうかについては、これから述べる2つのチェックポイントを確認することで鮮明になっていきます。

それぞれあなたはどちらに当てはまるのか、落ち着いて確認してみてください。

もし「難しい」方の判断になったとしても、復縁の可能性は0になりませんので落ち込まないでくださいね。

束縛で振られた場合、復縁の可能性を左右する2つのチェックポイント

それぞれあなたがどちらに当てはまるかをみていきましょう。


チェック①:束縛に対して自覚があるかどうか

束縛で振られた場合、復縁の可能性を左右する2つのチェックポイント1

最初のチェックポイントは、束縛に対してあなた自身がどう思っているかが重要です。


例えば、

A「彼は束縛と言うけれど、私のしたことは束縛に入らない!」と思っているのか?

B「彼に束縛とは言われてないけど、きっとそれが原因で振られた」と思っているのか?

このどちらかで復縁へのスピード感は変わってきます。


もしあなたの今の気持ちがA寄りならば、Bに比べ復縁には時間がかかります。

なぜなら、(厳しいことを言いますが)あなたは彼が嫌がることをずっと続けてきたからです。


男女によって束縛の基準は異なります。

ですが、相手の基準を知り、なるべくそうしないようにするのが、円満な関係を続けるコツ。


にもかかわらず、もしあなたが自分基準を貫いてきたのであれば、彼はかなり負担に感じていたと思います。

「私は平気(むしろ束縛してほしい)だから、あなたも平気でしょ」という風に。


反対にBに該当する場合は、Aに比べて復縁はしやすいと言えます。

あなた自身が「これって迷惑だったかな」と考える余裕があるということですし、彼の気持ちを知ろうと思考をめぐらせていた証拠。




また、Bの場合、彼自身が「束縛が嫌だったから」という直接的な理由を述べていません。

すなわち、他のことが原因で別れを選んだ可能性もあるのです。


ある意味(別れの理由が)原因不明の方が復縁は難しいと思えてきますが、束縛が原因ではないことが濃厚なので、配慮のあるあなたは自分を責める必要はありません。


Aの場合もBの場合も、お互いの価値観のすり合わせが足りなかっただけなので、可能性に差はあっても、復縁は諦めなくて大丈夫です。


チェック②:彼を信頼できているかどうか

束縛で振られた場合、復縁の可能性を左右する2つのチェックポイント2

2つ目のチェックポイントは、「彼を信頼していたかどうか」です。


束縛はなぜ起こるかというと、相手を信頼していないところから発生します。

なぜなら、いつも彼のことが「気になる・知りたい・心配である」というのは、彼を信じていないときに湧き上がる感情だからです。


彼のことを信頼していたら、また自分の元へ帰ってくると思えるし、自分自身に集中できますよね。


しかしあなたは、彼に対して常に不安を抱えていませんか?

  • 他の女の元へ行っていたらどうしよう
  • 仕事だと言っているけれど、本当は遊びに行っているのでは?
  • 好きって言ってくれるけど、口だけじゃないの?

など、彼を疑ってしまうことは、イコール信頼していないということにつながります。


過去に彼に浮気されて、疑うようになってしまったのかもしれません。

ですが、男性にとっては「彼女に信頼されていないと思われること」ほど、苦しいことはありません。


男性が思う【ずっと一緒に過ごしたいと思う女性像】は、「何も言わなくても理解してくれる子」や「信頼してくれて、自分をかっこよく立ててくれる子」です。

ちょっとズルいですけどね・・・。


このチェック②は、復縁が難しいかどうかというよりも、復縁を目指した方がいいのかどうか?についての判断基準になります。


100%復縁ができないケースはほとんどありません。

可能性が低くても、復縁はできるんです。


ただ、上記のように「信頼できない人」と復縁することが、果たしてあなたにとって本当の幸せなのかどうか?を、行動に移す前にしっかりと考えてみてください。


常に不安を抱えたままの関係は、息が詰まったり心が満たされなかったりしますので。


束縛が原因で別れた元彼との冷却期間と復縁法

この項目では、あなたの束縛が原因で別れた元彼と復縁するために必要な「冷却期間」と具体的な「復縁法」について解説していきます。



前項でチェックをしてみて、「彼を信頼して、一緒に幸せになりたい」と思った場合に実践してみてください。


束縛が原因で別れた場合、冷却期間は3ヶ月

束縛が原因で別れた元彼との冷却期間

まずは「冷却期間」についてみていきましょう。

あなたの束縛が原因で彼に振られた場合の冷却期間は「3ヶ月」です。


これには理由があります。

  • 男性には、別れて3ヶ月後に元カノを恋しく思う無意識の心理があるから(冷却期間中の男性心理の変化を参照ください。)
  • 振った理由はどうであれ、彼の中で「振ったこと」に対して大小なりとも罪悪感が育っていくから

です。


特に②に対しては、早すぎては育たないのである程度の期間が必要です。

①のことも踏まえて考えると、大体3ヶ月以降がベストタイミング。

この3ヶ月間の冷却期間は、「別れた日」からではなく「連絡がピタッと途絶えて」からカウントしてください。

ずるずる連絡を続けていては、関係性も気持ちも全く冷却されません。



振られたあなたにとって、3ヶ月とはとても長くつらい時間ですよね。

痛いほどその気持ちはわかります。


ですが、【円満に】復縁するためにはある程度の時間は必要になってくるのです。


再び同じ別れを避けるため、以前よりももっと幸せになるために、この期間だけは頑張って乗り越えていきましょうね。



3ヶ月間の冷却期間にすること・やっておくべきことは、次で解説していきます。


束縛が原因で別れた場合の復縁法3ステップ

束縛が原因で彼に振られた場合、復縁までのステップは3つの段階で進めていきます。

冷却期間が3ヶ月間、というとても長く辛い期間だと感じるかもしれませんが、やるべきことはたくさんあるので、案外あっという間かもしれません。


ステップ①:「束縛の改善・プラス思考の訓練」(冷却期間1ヶ月目)

束縛が原因で別れた場合の復縁法1

元彼との連絡をピタリと止めたら、そこで初めて冷却期間1ヶ月目に突入できます。

この期間にあなたがすべきことは、「悲観すること」ではなく「疑問に思うこと」です。

  • なぜ彼が束縛だと感じたのか、なぜ嫌だったのか
  • どうやったら彼が嫌がらないのか、二人が幸せになれるのか

を、「Why」をつけて考える訓練をしていきましょう。


現実を見ると「彼に振られた」という事実が残るのですが、この時に、振られたことと悲しいことをイコールでつなげてはいけません。

 間違った思考

彼に振られた(事実)→私は嫌われた(自己非難)→私はダメな人間(間違った思い込み)→つらい・悲しい(負の感情)



このように、たった1つの事実から、感情や自己非難につなげてしまっていないでしょうか。

これは間違った思考のサイクルであり、この悲しい感情を打ち消すために、人は闇雲に元恋人にアタックしてしまうことがあります。

これでは彼は後ろに下がっていく一方です。


反対に、

 正しい思考

彼に振られた(事実)→なんで振られたんだろう?(疑問を入れる)→ここが原因だったのかも(改善の余地がある)→どうやったら変えられるかな?(希望に繋がる)→行動に移せる→復縁につながる(結果に出る)



このように、起きた事象に対して「疑問詞」を入れることによって、結果が大きく変わってきます。

振られた要因を考えることや、反省することは正しいことです。

ですが、自分のことを間違ったループで責めるのは大間違い。


振られたことに対し、悲観ではなく「不思議に思うこと」だけに集中していきましょう。


ステップ②:「新しい自分を生み出す」(冷却期間2ヶ月目)

束縛が原因で別れた場合の復縁法2

ステップ①はあなたの思考の訓練がメインでしたが、2ヶ月目からは具体的に行動をしていきましょう。


復縁とは遠回りに思うかもしれませんが、スピリチュアル的にも効果があるものばかりなので、以下の3つを実践してみてください。

  • 新しい知識を得る(資格取得や習い事を始める)
  • 冷蔵庫・玄関・水回りを徹底的に掃除する
  • 行ったことのない場所へ訪れる



まず、彼と復縁する際に必要なのは「新しいあなた」です。


これまでのあなたのままですと、単に形上もとに戻っただけで、同じ別れが訪れる。

「また束縛かよ・・・今度こそ無理」と振られてしまいます。


なので、リニューアルするつもりで新しい経験値を増やしていきましょう。

経験値・知見が増えることによって、会話力も上がり表情豊かになります。


彼に相手にされたいなら、面白い人間になることがとても大切。


そして占いでは絶対的に重宝にされる「掃除」も徹底してください。


特に恋愛運が下がっているときは、冷蔵庫の掃除を優先すると効果ありです。

冷蔵庫には運気を下げるアイテムがたくさんあるので、期限切れの調味料を捨てたり、汚れを拭いたりと、整理整頓をしましょう。


行った事のない場所へ訪れることは、体の中のチャクラを入れ替えることにつながります。

特にアーシング(地面に触れる・自然を感じること)ができる場所であれば、地殻エネルギーを吸収できパワーがググッとUPします。


自然がある場所だけでなく、行った事のないコンビニや書店、スーパーなどでもOK ですよ。

あなたの五感に新しいものを吸収させ、感覚を刺激することによって自分自身をリニューアルさせることができます。


これらはあなたの魅力が必ず上がることになるので、最終的に彼を引き寄せやすくなります。


ステップ③:「元彼へ間接的なアクションを入れていく」(冷却期間3ヶ月目以降)

束縛が原因で別れた場合の復縁法3

元彼と連絡をおいて3ヶ月ほどたったら、少しずつあなた自身をアピールしていきましょう。

直接連絡したい場合は、3ヶ月目を完全に過ぎてから。




どのようにアピールをしていくかというと、

  • LINEのプロフィール画像をお気に入りの自撮り写真にする
  • SNSでリニューアルした自分を載せていく
  • SNSの全てのプロフィール写真を新しいものに変更していく

です。


ポイントは、「変わったあなたを彼に間接的に知ってもらうこと」です。

LINEやさまざまなSNSは、彼が目にしやすいツール。

別れた後にあなたが可愛く変身したとなれば、彼は気になってアイコンをタップしてしまうでしょう。

元彼が復縁したくなるLINEの内容とLINE活用術はこちらで解説していますので、あわせてご覧ください。




しかも、3ヶ月を過ぎた頃には「振ったことに対する罪悪感」や「あの時は楽しかったかも」という思い出を反すうしているタイミング。

そんな時に、可愛くなったあなたをみて彼は気持ちを抑えることはできません。


この時の注意点とすれば、あなたの顔がきちんと写っていない写真にしないことです。

ペットの写真や大人数で写っている写真にしても効果はありません。

盛りすぎた加工写真はやや影響を与えづらいですが、ある程度の美肌加工で、トップからデコルテが写っている写真はGOODです。


アイコン写真を変えることと同時に、SNSに近況を載せるのも忘れずに。

鍵付きアカウントにすると彼は見られませんが、共通の友達のSNSに載せてもらうのも作戦の1つ。


こうやってアピールしていくと、彼の方から連絡が来る可能性が上がります。

もし元彼から連絡が来なくても(振った手前連絡しづらいので)、あなたが送ると返事が来る可能性が飛躍的に上がります。


焦らずに3ヶ月やるべきことをしていけば、相手の気持ちは必ずあなたに引き寄せられます。


可愛くリニューアルし、自信とパワーを蓄え、彼と再びつながりましょう。

最初は友達からでもいいです。


恋人に戻るための土台はこの3ヶ月で固まっているので、あとはあなたと彼の雰囲気がマッチすれば、どちらともなく「戻ろう」という話になるでしょう。


束縛が原因で別れたけど復縁できた場合、復縁後うまく付き合うコツ3つ

最後の項目では、「束縛が原因で別れたが、奇跡的に復縁できた場合」に、改めて留意しておきたいポイントをお伝えしていきます。



もう同じ別れなんて嫌ですよね。

そうならないために重要なことを、3つご紹介します。


大切なこと①:【大前提!】相手の嫌がることはしない

束縛が原因で別れたけど復縁できた場合、復縁後うまく付き合うコツ1

束縛以外のことでも言えるのですが、関係性を長続きさせるために大切なのは、「お互いの嫌なことを極限まで排除すること」です。


今回は「束縛が彼にとって嫌なこと」だったので、それをトコトン排除していくということですね。


復縁ステップ①でお伝えしたように、まずは何が嫌だったのか?に対し疑問を持つことがスタート地点です。

相手が嫌がることを理解し、それをしなくても済むように工夫していけば、関係悪化にはつながりませんし、同じ別れにはなりません。


相手が嫌だと思うことは、日々の研究によって知ることができます。

彼の表情、仕草、言動、これらをきちんと見るようにしていけば、「これはされて嫌なんだな」と同じことを繰り返さずに済みます。


恋人の研究不足から関係悪化は始まるので、「復縁は奇跡」だということを胸に留めて、二人の時間を大切に温めていきましょう。


大切なこと②:自分が嫌なことは必ず伝える(改善策を用意した上で)

束縛が原因で別れたけど復縁できた場合、復縁後うまく付き合うコツ2

「彼の嫌がること」と同じく、あなたも嫌だと思ったことはきちんと伝えましょう。

あなたが彼にされて嫌なことはなんですか?

占い鑑定では、「彼に言えないけどここ(鑑定師に)なら言える」というケースはとてもたくさんあります。

本来ならば、鑑定師ではなく彼本人に言えることが望ましく、そこから二人の関係性が構築されていくはずなんです。



でも、やっぱり直接言えない人の方が多い。

この場合の対策とすれば、「嫌なこと+代替案(改善策)」で彼に話すこと。




嫌なことを「嫌だ」とだけで済ませると喧嘩に発展してしまう可能性が高いので、「なら自分はどうして欲しいのだろう?」と疑問を投げかけ、それを説明することが大切です。

感情だけでぶつからずに、論理的に解決していくということですね。


そもそも、「自分がされては嫌なこと」をわかっていない女性が多いように感じます。

具体的に言葉にできないから、どうしたらいいか?どうされたいか?もわからない。

ただただネガティブな感情だけが積み重なっていく。


これだと解決しないので、

  1. されて嫌なことを言葉に起こす
  2. 代替案とともに彼に伝える

の順で、ロジカルに彼へ伝えていきましょう。


大切なこと③:主人公を必ず自分に設定する

束縛が原因で別れたけど復縁できた場合、復縁後うまく付き合うコツ3

恋人に対して束縛してしまう原因は、相手を信頼していないからだと最初の項目で伝えました。

実はもう1つ理由があって、それは

「あなたが彼を主人公に設定してしまっているから」

というものがあります。


ちょっとゲームみたいな表現でわかりにくいかもしれませんが、あなたの人生はあなたのものです

彼のものではありませんし、彼の人生はあなたのものではありません。


それなのに、あなたはいつも彼のことばかり想い、彼にとって良いこと・悪いことを考え、一喜一憂していないでしょうか?

  • 彼がすること全てが気になってしまう。
  • 彼がいく先のことを知りたくなってしまう。
  • 彼に自分のことを一番大好きになってほしい。

など、メインが全て「彼」になっていませんか?


これは、あなたの人生の主役が「彼」になってしまっているということです。

これだと、あなたは自分の人生で「脇役になっている」状態ですよ。


彼を大切に思うことは、とても素晴らしいことです。

それと同時に、あなた自身のことももっと大切にしてあげませんか?


メインを彼ではなく、「私」に変えましょう。

「私は、こうしたい」が正解です。


そうすれば、彼に対し束縛することも減りますし、自分を大切にすることができます。

自分を大切に・可愛く扱える女性は、それだけで異性にモテますよ。


まとめ

束縛が原因で別れた元彼との復縁法まとめ

今回は

  • 束縛が原因で振られた場合、復縁は難しいのかどうなのか?
  • 束縛が原因で別れた場合の冷却期間と復縁法とは?
  • 束縛が原因で別れたけれど、見事復縁!その時に気をつけるべきことは?

以上の3つのテーマで記事を構成しました。

「束縛」が起こってしまう原因や、相手の思う「束縛の価値観」について、なんとなく受容できたでしょうか?



相手のことを想う気持ちはとても素晴らしいものです。

でも、想い過ぎて自分をないがしろにしないようにこれから気をつけてくださいね。


自分のことを大切にしなくなった女性に対し、男性は魅力を感じなくなりますから。


可愛い恋人には、いつだって笑顔でいてほしいし、明るくいてほしいし、一緒に成長していきたいと思うものです。

相手ばかりではなく、今日からあなた自身のことをもっともっと大好きになりましょう。


今回記述したことに関し、不明点やもう少し知りたい点などがあれば、いつでもご連絡くださいね。

彼との復縁、そしてあなたの幸せな未来を応援しています。

・彼の気持ち
・あなたの恋の行方
・どうすれば叶うか

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モテ占師 ヒナミ

「占い師*ヒナミ」ウラマニ編集部スタッフ。 ライントーク占いでは「モテ占師 ヒナミ」として活躍し、特に恋愛に悩む女性に人気の鑑定士。占術は「スピリチュアルリーディング・数秘術・オラクルカード・チャクラ鑑定」など。 恋愛カウンセラーとしても活動し、悩みを抱えた人に勇気を贈るため、国内外で活動中。ウラマニでは豊富な相談実例をもとに恋愛記事を担当。

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