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友達の彼氏を好きになって辛い時の対処法|諦める&奪う方法をプロが解説

友達の彼氏を好きになって辛い時の対処法|諦める&奪う方法

「先生、友達の彼氏を好きになるってダメなことですか?」

「この恋は諦めたほうがいいの?それとも奪えたりするのかな・・・?」




おずおずと相談に来てくださったのは、薬品メーカーで働くシズカさん(30才)。

シズカさんは数年前に交際していた男性と別れ、そこからしばらく彼氏を作らず友人らと楽しく過ごしていました。


彼氏がいないことは苦ではなかったそうなのですが、30才になったのをキッカケに、将来に不安を抱えるようになったシズカさん。

そんなある日、シズカさんは友人の誘いで飲み会に参加し、そこで一目惚れした男性がいました。


数年ぶりに恋に落ちたシズカさんでしたが、その相手はまさかの友人の彼氏。


好きになってはダメと自制したシズカさん。

しかし、どうしても彼のことが気になって仕方がない様子。


そこで今回、相談に来てくださったのです。


恋愛カウンセラー/占い師のヒナミです。

「友達の彼氏を好きになる…」このような恋愛は、パートナーがいない男性を狙うよりも心身ともに疲れるものです。




諦めがちにもなるし、苦しい努力もたくさん必要です。


今回は、冒頭のシズカさんと同じ境遇にいるあなたに向けて、以下のテーマで記事をまとめました。

  1. 友達の彼氏を好きになることはダメ?なぜ好きになっちゃったの?
  2. 好きになった友達の彼氏を諦めるか?奪うか?判断基準を解説
  3. 友達の彼氏を好きになって辛い時、どうしたらいい?(諦める方法・奪う方法)




好きになった相手がたまたま友人の彼氏だったというだけなので、すぐに身を引く必要はありません。


ただし、間違った対応をしてしまうと多くのものを失ってしまうので、この記事を先に読んでから行動に移してくださいね。


あなたの気持ちの整理整頓のお手伝いができれば、幸いです。


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相手の気持ち・今あなたがすべきこと・未来のことなど、知りたいこと全て分かります。ぜひご活用ください。

「私ってダメな人?」友達の彼氏を好きになってしまう心理・原因

最初の項目では、友達の彼氏を好きになってしまった心理的理由・原因について解説していきます。


先にお伝えしておくと、友人の彼氏を好きになったあなたは「ダメな人」ではありません。

人を好きになるのは自然なことです。


もちろん好きになってしまったところに心理的な背景もありますので、この項目でチェックしておきましょう。

知ることによって、少し気持ちが楽になるかもしれません。


友達の彼氏を好きになってしまう心理・原因は全部で3つあります。


①:相手の男性からアクションがあったから

相手の男性からアクションがあったから

あなたが友達の彼氏を好きになってしまったのは、相手の男性からアクションがあったからではないでしょうか?


無の状態から有を生み出せないように、相手から何かしらの行為がなければ、好きになる可能性は低いものです。

全く知らない人を好きになることは少ないでしょうし、会話をしなければ相手のこともわかりません。


一目惚れ、もあり得ると思いますが、友達の彼氏なら一目惚れも起こりにくいはず。(先に自制が働くので)


あなたの友人の彼氏は、彼女がいながらもあなたに対し何かしらの好意的な行動を取ったのだと思います。

ですので、「好きになってしまった…」と落ち込む必要はありません。


彼の方から先にアクションしてきたんだ、仕方がないことなんだ、とプラスにとっておきましょう。


②:実はその友人の女性が嫌いだから

実はその友人の女性が嫌いだから

少し受け入れ難い心理的理由かもしれませんが、あなたは友人のことが嫌いなのではないでしょうか。


彼のことが純粋に好きと言うよりも、その友人のことが嫌いだから「奪いたい」と思ってしまっている。

友人の彼氏を奪うことによって、あなた自身がその子よりも優位に立てる(ような感覚になる)。

深層心理では、このように思っているのかもしれませんね。


また、「奪う」こと自体に快感を得てしまうケースも稀にあります。

女友達のことを好きでも嫌いでもなく、単に人のものを奪うことに達成感を得る心理です。


どちらの場合も「女友達を友達だと思っていない」ことが、②の重要なところです。


自覚がある・なしに関わらず、女性の心理にはこのようなことが多々あります。


一度あなたと友人の関係性を振り返り、何が大切なのか?何が目的なのか?を振り返る機会にしてみましょう。


③:彼女がいる男性は魅力的に映るから

彼女がいる男性は魅力的に映るから

彼女や奥さんがいる男性は、不思議と魅力的に映ってしまいますよね。

「隣の芝生は青く見える」ということわざは本当で、相手がいる男性はキラキラして輝いて見えます。


ひとりぼっちで寂しそうな男性よりも、恋人や奥さんがいて包容力がある男性の方が、「自分もあんな風に大切にされたい」って心理が働きやすいんですね。


相手が既にいるからこそ、「その男性と付き合えば失敗はない」と、安堵も生まれるのでしょう。


交際相手がいる高いハードルはありますが、ダメ男に引っ掛かるよりもちゃんとした男性と付き合えるメリットもある。

そこに魅力を感じる女性は、意外と多いのです。


好きになった友達の彼氏を諦めるか奪うかの判断基準3つ

この項目では、友達の彼氏を好きになった時に、諦めるか?奪うか?どうしたらいいかの判断基準をまとめます。




チェック項目は全部で3つありますので、それを自分に問いかけて判断してみましょう。


①:あなたと女友達の関係性を振り返る

あなたと女友達の関係性を振り返る

まずは、あなたとその女友達の関係性を今一度振り返ってみましょう。


なぜ関係性が重要かといえば、前項で解説した「②:実はその友人の女性が嫌いだから」に該当しているかどうかを確認するためです。


  • その友達とは二人きりでお泊まりができるような仲ですか?
  • その友達が困っていたら、すぐにかけつけ助けてあげられますか?
  • その友達には嘘ではなく本音でなんでも話すことができますか?

もし全てNOなら、その友達は「うわべだけの友達」と言えるでしょう。


うわべの関係性ならば、彼のことを諦める必要はなく、遠慮なく奪う方向性へ進めばOKなのです。


その友達の女性との仲を無理やり「大切な友達だから・・・」と思い込んでしまう女性は意外と多いものです。

何かをしてもらったから、相談に乗ってくれたから、お金を貸してくれたから、など、恩恵を受けたことで友達と思い込む人もいます。


しかし、それらには「我慢して付き合っている」隠された気持ちがあるのかもしれません。


一旦上記の質問を自分に投げてみて、「自分の恋愛を諦めてまで大切にすべき友人なのか?」を確認してみてくださいね。


②:3人の理想の形を鮮明にイメージする

3人の理想の形を鮮明にイメージする

ここで言う3人とは、あなた・女友達・その彼氏のことです。

あなたは彼らと、これからどのような関係性を築いていきたいでしょうか?


例えば、どちらとも仲良く関係を続けていきたいのならば、今回は彼のことを諦める必要があります。

なぜなら彼を奪うことによって、女友達は高確率で嫌な思いをするからです。


同時に、あなたへの信頼を失うでしょう。

表面上だけで仲がいいふりをしていても、いつかは限界が来て、だんだんと距離を置かれるのが目に見えています。


反対に、その女友達とは今後ご縁を切ってもいい、彼がいればいいや、という「友人がいない未来」が鮮明に想像できるのならば、友人から奪うことが今のあなたにとって正解です。


イメージできないことは叶えられません。

イメージできることは現実に引き寄せることができます。


今、あなたがイメージできるのはどちらでしょうか?

一度、熟考してみましょう。


③:本当にその彼が必要なのか考える

本当にその彼が必要なのか考える

彼を奪うか諦めるかを決める前に、「本当に彼が必要なのか?」にフォーカスすることも大切です。


というのも、前項の「③:彼女がいる男性は魅力的に映るから」で述べたように、好きじゃないのに好きだと錯覚することが稀にあるからです。


そのための確認ポイントとして、

  • 彼のことは単なる憧れ(彼のファン)なのではないか?
  • 彼のスペック(収入や外見)に惚れているのではないか?
  • 彼との未来がリアルに描けるのか?可能な未来なのか?

この3つを自身に問いかけてみましょう。


その上で、彼のことが純粋に好きだ、と即答できるのならば諦める必要は一切ありません。

堂々と彼を奪いにいくことが今のあなたの正解です。


反対に、少しでも「うーん・・・」と濁る気持ちが出ているのならば、一旦は諦めましょう。

中途半端な気持ちでは、友人から彼を奪うことはできません。


そして彼も、中途半端に好きと言われても、今の彼女と別れてまであなたに乗り換えるリスクは取らないでしょう。

「俺のこと本当に好きで大切に想ってくれているんだ」と彼を自惚れさせるくらいのエネルギーがないと、求めている理想の恋愛は完成しないのです。


友達の彼氏を好きになって辛い時の対処法|諦める方法・奪う方法

最後の項目では、友達の彼を好きになって苦しいあなたへ、諦める方法と奪う方法をそれぞれ解説していきます。




諦める方法では、今後どうしたら気持ちが楽になるのか、気持ちが晴れていくのか、吹っ切れるのか、などについて書いていきます。


奪う方法では、彼をゲットするまでの流れを3つのステップで解説していきます。


対処法①好きになった友達の彼氏を諦める方法

好きになった人を諦めるのは、とてもつらいですよね。

それを少しでも軽くするために、以下の方法を試してみてください。


①:「諦める」を「一時休戦」に置き換える

「諦める」を「一時休戦」に置き換える

あなたが彼を諦めると決めた時、心が苦しいのは「これで終わりだ」「一生会えない」と思っているからかもしれません。


人は誰しも、それが今日で最後だと思うと寂しくなるもの。

これは至って自然のことです。


ですので、その気持ちを「一時休戦だ」という風に切り替えましょう。


  • 今は彼のことを諦めるけれど、時間をおいてまた彼と恋愛ができるんだ
  • 一旦身を引くけれど、3ヶ月後にはまたアタックして仲が深められる
  • 半年後には今の彼女と別れて、自分の元へきてくれる

このように、好きな気持ちを「保留状態」にすることで、あなたの恋愛がまだまだ続くことになります。


無理に終わらせようとするから、諦めるのがつらいのです。


どうせなら、「しばらくは友達に貸してあげるわ」という気持ちで、その間に自分磨きをしておきましょう。

余裕がある女性は、男性にとってとても魅力的に映るものですから。


②:他の男性に刺激をもらう

他の男性に刺激をもらう

恋愛でぽっかり開いてしまった穴は、同じように恋愛で埋めると修復が早いものです。


もちろん適当に好きな人を作って恋愛しろ、という意味ではありません。

色々な男性と会話をし、刺激をもらうということです。


  • この人は彼(友人の彼氏)とは真逆のタイプだ
  • この人は彼にない知識を持っていて面白い
  • 男性はこうすれば喜んでくれるんだ

など、彼とは違う男性の特性や価値観を、たくさん研究しておくのです。


そうすることによって、好きになってしまった彼のことを俯瞰してみることができ、「奪ってまで手に入れたいいい男だったか?」が冷静にチェックできるようになります。


「比較した方がいい」とは大きな声でオススメできませんが、あなたの中である程度の「男性データ」は持っておいた方が、奪った後の恋愛でも役に立ちます。


男性のデータを網羅しているからといって理想の恋愛ができる、とは限りませんが、理想の恋愛の形を叶えている人は皆、男性について詳しい人が多いものです。


③:新しい場所へ訪れる

新しい場所へ訪れる

スピリチュアルでは、運気を動かすために「新しい場所」「未知の場所」に訪れることを推奨しています。

今回の「好きになった友人の彼氏を諦める」場合にも、これは有効です。


なぜ行ったことがない場所がいいのかというと、あなたの閉ざされた才能や感情が目覚めるからです。


頭の中が完全に彼モードになっていたのが、刺激を少しずつ加えることによって意識が分散されます。

不思議と四六時中つらくて苦しいと思っていたのが、だんだんやわらいでいくのです。


「新しい場所へ行ってください」と伝えると、大体の人が「田舎だから行く場所がありません」とか、「神社や開運スポットはほとんど行きました」とおっしゃいます。


ですが、初めて訪れる場所は、コンビニでも空き地でもいいのです。

学生なら学校の入ったことのない教室でもいいですし、社会人ならオフィスの別の階でもいいのです。


大切なのは「いつもと違う場所へ行く」「行ったことのないドキドキする場所へ行くこと」です。


彼のことを諦めたい、忘れたいと思うのならば、あなたの頭の中に刺激を入れて意識を分散させていきましょう。

気づいた頃には、彼のことはいい思い出として頭の隅に残る程度になっていますよ。


対処法②友達の彼氏を奪う方法(友達の彼氏と付き合う3ステップ)

最後に、友達の彼氏を奪う方法について、ステップ形式で解説していきます。

全部で3ステップありますので、順番を飛ばさないようにして試してみてくださいね。


彼の気持ち・恋の行方・成就の方法を明確に知りたい人は、電話占いで略奪愛に強い当たる占い師に相談してみてください。

どうすればいいかはっきりします。

ステップ1:「奪う」という発想を捨てる

ステップ1:「奪う」という発想を捨てる

彼を奪うことで一番大切なのは、「奪う」という発想を捨てることです。


矛盾しているように思うかもしれませんが、「奪う」という気持ちはネガティブなものであり、そのままの感情で進むと結果的に失敗することが多いのです。


ですので、奪うという発想の代わりに「0から恋愛する」気持ちに置き換えてみましょう。


友人の彼氏であれ、好きになったのはただの一人の男性です。

普通の恋愛と同じように楽しく話しかけ、安心しあい、距離を縮めていきましょう。

あからさまなボディタッチなどは避けてくださいね。




彼がフリーでもフリーでなくとも、女性からガツガツ来られるのは気が引けてしまうものです。

一歩ずつ0から彼に近づいていく、そのような気持ちに切り替えて、淡々と彼と付き合うための関係性を整えていきましょう。


「奪う」というネガティブな気持ちを無くせば、彼とのやりとりが楽しく感じていきますよ。


ステップ2:彼に悩み相談を持ちかける

ステップ2:彼に悩み相談を持ちかける

「奪う」という気持ちを手放した後は、彼に悩み相談を持ちかけてみましょう。


その時に気をつけておきたいのは、以下の相談はしないことです。

  • 恋愛の相談
  • お金の相談
  • 家族の相談

これらはNGです。




恋愛に関する話は、今は避けておきましょう。

彼のことが好きだと現時点で言うのは早いですし、他に好きな人がいるという相談もできませんよね。


そして「お金の話」「家族の話」は、彼にとって少し荷が重く感じられる可能性があるため、付き合うまではしないでおきましょう。


では、彼に対しどのような相談がベストか?というと「仕事の相談」です。




仕事の話であれば、懸命に相談に乗ってくれる男性は多いものです。

さらに、仕事のやり方についてもアドバイスを乞えば、「俺は頼りにされている」「求められている」と感じてくれます。


男性は女性に甘えられることが大好きですので、今の仕事に関してたくさん相談してみましょう。


仕事の相談であれば、仮に友人である彼女にばれたとしても、言い訳ができますし、彼女も嫌な気はしません。

男性の意見が聞きたかったと弁解すれば怒らないでしょう。


注意点として、仕事の相談をする際は、社内の人の悪口を言わないことや情報漏洩などに気をつけてください。

これらは彼の信頼を失うことにつながりますので、仕事のスキルやノウハウについて、アドバイスを求めるよう相談してみましょう。


ステップ3:「ずっと好きだった」と想いを打ち明ける

ステップ3:「ずっと好きだった」と想いを打ち明ける

最後のステップでは、彼に想いを告げてみましょう。


コツとすれば、「ずっとあなたのことが好きだったんだ〜♪」と現在完了進行形で伝えること。


男性心理の中には「好かれると好きになる」という性質があり、それに加えて「過去からずっと一途に想ってくれていた」と伝えることで、さらに嬉しくなってしまうものなのです。


この伝え方は、あくまで「気持ちを伝えるだけ」であり、告白して返事をもらうところまではいっていません。

ですので、彼からのリターンは「今は」求めないでおきましょう。


あなたの気持ちを伝えることで彼の気持ちを少しずつ動かし、最終的には相手が彼女と別れることを促す効果があります。


あなたががっついて彼を奪わずとも、彼は少しずつあなたを好きになっていくので、後は彼の気持ちが100%あなたに向くまで「好意があること」を伝えていくだけです。


友達のことも大切で、彼のことも好き。

それならば、彼らの関係性をあなたがダイレクトに壊すのではなく、純粋に彼にだけ想いを打ち明けていく。

友達とも普通に仲良く接していく。


時間がかかる方法ではありますが、全員が深い傷を負わずに済むのでゆっくり試してみてくださいね。


注意点として、彼に想いを伝えている期間中は他の男性とは親しい関係にはならないようにしましょう。

それがバレてしまうと、あなたの努力は全て水の泡になりますから。

まとめ

今回は

  1. 友達の彼氏を好きになってしまう心理・原因
  2. 好きになった友達の彼氏を諦めるか奪うかの判断基準
  3. 友達の彼氏を好きになって辛い時の対処法|諦める方法・奪う方法

以上の3つのテーマで記事をまとめました。


抱えていた苦しい気持ちが、少しは軽くなったでしょうか?




恋に落ちることは、自然現象です。

あなたはコンピューターでもなく、AIでもありません。

感情豊かな人間です。



彼を好きになったことも、友達を裏切れないという気持ちも、どれもあなたが一生懸命生きているからこそ浮き出る悩みです。

心がない人は、そもそも悩まないので。


ですので、自分自身を責めることは絶対にしないでくださいね。


この記事を読んで、あなた自身の気持ちの棚卸しができ、向かうべき方向性へ進められたらとても嬉しいです。

その中でわからないことが出てきたら、いつでもご相談にいらしてくださいね。

・彼の気持ち
・あなたの恋の行方
・どうすれば叶うか

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モテ占師 ヒナミ

モテ占師 ヒナミ

「占い師*ヒナミ」ウラマニ編集部スタッフ。 LINE占いでは「モテ占師 ヒナミ」として活躍し、特に恋愛に悩む女性に人気の鑑定士。占術は「スピリチュアルリーディング・数秘術・オラクルカード・チャクラ鑑定」など。 恋愛カウンセラーとしても活動し、悩みを抱えた人に勇気を贈るため、国内外で活動中。ウラマニでは豊富な相談実例をもとに恋愛記事を担当。

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