彼氏からの別れ話でなぜ泣く？振ったのに泣く男の心理と復縁法をプロが解説

「先生・・・別れ話の時、彼泣いてたんです。」

「私のこと相当嫌いだったのかな…それともまだ好きなのかな？」

「復縁できるのかな？」

このように相談に来てくださったのは、銀行員のハルカさん（35才）。

ハルカさんは結婚前提で交際していた彼に、先月振られたとのことです。

しかも、別れ話の時に彼が泣きだしてしまい、そのまま別れを認めざるを得なかったとのこと。

恋愛カウンセラー／占い師のヒナミです。

ハルカさんのケースのように「男性側が泣いて別れを切り出す」というのは、正直珍しいケースです。

振られた男性からのご相談ならまだわかりますが、別れを切り出す本人が泣いてしまうということは、おそらく感情が大きく揺れる「苦渋の決断」だったのでしょう。

今回の記事では、ハルカさんの元彼のように「別れを切り出している側なのに泣いてしまう」男性の心理や、その後の復縁法について解説していきます。

以上のテーマで記事を進めていきます。

彼が別れようと決心した理由についてはケースバイケースですが、涙を流すというのは相当な強い感情がある証拠です。

復縁を諦めず、できることを進めていきましょう。

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【振ったのに泣く男の心理】彼氏からの別れ話なのになぜ泣くの？

最初の項目では、「別れの際になぜ彼が泣いたのか？」別れ話の時に泣く男性の心理状態を見ていきましょう。

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そもそも男性はいつ、なぜ泣くの？

ふんわりでいいので、男性が泣いてしまう背景を一度見ておきましょう。

ここを押さえておくと、今後の復縁や、男性との付き合いの際に悩むことが減ります。

特に必要のない方は飛ばしていただいて結構です。

超本気で取り組んだことに感極まる

男性が泣く時は、彼自身が「超本気」で何かをやり遂げた（やり遂げたかった）時です。

これまで積み重ねた自身の努力に、熱いものがこみ上げるというイメージですね。

スポーツや仕事で大きな壁があった時、それを乗り越えるために日々つらい思いや努力をしてきた。

そしてその山を乗り越えることができたときに、喜びの感情が膨らんで涙になります。

もちろんそれが成功しなかったとしても、彼にとっては積み重ねたプロセスがありますから、そこに対し「俺は本当に頑張ったんだな（俺ってすごいな）」という余韻に浸り、感動します。

男性の抱く「熱量」が相手に届かないと泣く

彼が一生懸命頑張っているのに、それがなかなか相手に理解されない時は悔し涙として流れます。

詳細は後述しますが、おそらく、あなたと彼の「涙の別れ」はここに該当するのではないでしょうか。

彼はあなたに対して必死に色々と訴えてきたが、それが思い通りに伝わらずすれ違いだらけだった。

もしくは、彼自身が勝手に勘違いをして「理解されない」と思い込んでいたか（被害妄想）。

恋愛関係以外でも、例えば

• 上司に一生懸命想いを伝えているのに、理解されなかった
• 良かれと思ってやったのに、相手に迷惑がられた

など、「悔しさ」を抱えながら涙することはよくあるようですね。

人の健気さや純粋さに心を打たれて泣く

これは男性の父性が反応した涙になります。

弱い立場の人が一生懸命生きているドキュメントを見たり、生まれたての子犬が一生懸命歩いているのを見たりすると、涙が溢れるイメージです。

他にもハンディキャップを持った人が頑張っている姿や、テレビ特集の「はじめてのおつかい」もそうですね。

恋愛に関していうならば、彼はあなたの健気さに涙がこぼれたのかもしれません。

突き放しているのに必死についてきたりとか、寒い中外で帰りをまってくれていたり、など。

ただ、この場合はハッピーな涙なので別れには付随しません。

彼と付き合っているせいで、あなたに悲しいデメリットがあるならば該当するかもしれませんが、そのケースは稀なので、今回は該当しないと思います。

振っておきながら、彼が別れ際に泣いた本当の理由

では、彼があなたとの別れに涙した理由を見ていきましょう。

結論を言うと、「あなたのことが好きで別れがつらい」からです。

前述した「そもそも男性はいつ、なぜ泣くの？」の中でいうと『男性の抱く「熱量」が相手に届かないと泣く』が該当します。

やや納得しづらいかもしれませんが、彼の中では

このような仕組みになっています。

別れの理由は、

など、様々あるかと思いますが、いずれにせよあなたのことは好きなのです。

付き合っているときに、おそらく彼はあなたの知らないところで相当悩み、努力もしたのかもしれません。

しかしながらその効果が出なかったり、やむを得ない事情で苦渋の決断をし、別れを決めました。

頭と心が相反することによって、彼の中に摩擦が起き、涙として溢れてきた。

それくらいあなたのことを想っていたということです。

となれば、別れた現在でも彼はあなたを想っているはず。

彼の対応に困り果てたかもしれませんが、２人の関係を元に戻せるのはあなただけです。

焦らずに、彼へのアクションをしていきましょう。

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【別れたくない場合】自分からの別れ話で泣く彼氏｜その場での対処法

この項目は、

という方へ、別れたくない場合の彼への対応について記載していきます。

また、再び彼と話し合いになることもありますので、別れてしまった場合でも、念のため目を通していただけると幸いです。

対応１：彼の話をひたすら聞く

当たり前だと思われるかもしれませんが、彼の話を聞くことは鉄則です。

反対に、彼に対して質問などの「なんでなんで攻撃」は絶対に避けましょう。

別れ話となれば、どうしてもあなた自身も動揺し、思ってもないことを言ってしまうケースがあります。

人間なので、そうなるのも仕方ないです。

だからこそ、彼がどんな対応を見せても、あなたは冷静に傾聴に徹していただきたいと思います。

聞く耳を持つ時のスタンスは、

です。

別れ話だけでもアンハッピーなのに、さらに彼に泣かれて相当ストレスを感じたり困惑するとは思いますが、別れたくないのであれば、傾聴のスタンスを今一度意識してみてください。

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対応２：彼の弱さを受容してあげる

しっかりと彼の話を聞いたら、次は「彼の弱さ・みっともなさ」を受容してあげましょう。

念のため「受容」について触れますが、これは「評価をしない」「良し悪しをあなたが決めない」ということです。

どんな別れの理由であれ、一旦飲み込むこと。

彼の話の内容に矛盾やおかしい部分があっても、一旦受け入れてあげるのです。

泣いている彼に対し「そこは違う！」とか、「勝手なこと言わないでよ」と言ってしまうと余計に塞ぎ込んでしまいますから。

この時のオススメの反応とすれば、

これがとても大切です。

たとえ彼に非があって、言っていることが支離滅裂でも、ぐっとこらえて受け入れましょう。

その受容は、必ず次につながります。

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対応３：彼に「反省」と「復縁」の可能性を残してあげる

彼が泣いてしまった場合、切り上げるタイミングに迷う方もいると思います。

その場合は、彼に言いたいことをあらかた吐き出させたタイミングで、あなたから切り上げましょう。

その時に、必ず彼にチャンスを残してあげてください。

振られている側なのでここまで寛大になれないかもしれませんが・・・

冷静かつ余裕があれば、ぜひ彼に伝えてみてください。

また、あなたから切り上げることにより、彼は「反省する時間」「もう一度考える時間」が得られます。

泣いてしまうということは愛情が残っている証拠ですし、言いたくなかったことを言ってしまった可能性も大いにあり得ます。

それを自分で気づいてもらう・反省してもらうためにも、あなたの方から一旦離れてみましょう。

【泣きながら振られた人へ】振ったのに泣く男(元彼)との復縁方法

最後の項目では、泣きながら別れを切り出した彼との復縁法について解説していきます。

「復縁」自体、簡単なものではありません。

さらに今回は彼の強い感情が影響しているので、それなりに時間と体力が必要となるでしょう。

ですが、彼の想いはあなたに向いていますし、時間をかけてでも２人で乗り越えてほしい。

私はそう思いますので、以下を試してみてください。

3つの状況別で解説しています。

本気の人はこちら

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彼が落ち着いて見えたものの涙を流したり、涙ぐんでいた場合

別れ話の際、落ち着いていたように見えたのに涙を流したり、涙ぐんでいた場合は、

振っておきながら、彼が別れ際に泣いた本当の理由でも書いた通り、あなたのことが好きだけど、別れを選ばざるを得なかった彼の気持ちがあらわれています。

この場合の復縁法は以下の手順です。

彼が考え抜いた末にあなたとの別れを選んだのですから、すぐに復縁ということはないでしょう。

しばらくは彼の気持ちに大きな変化は起きません。

だから、しばらくは連絡もせず、彼のことは放っておいてください。（いわゆる冷却期間）

連絡しても逆効果になるだけです。

そして、3ヶ月目以降は彼から連絡が来るかもしれない時期なので、一旦は連絡を待ってみます。

3ヶ月は、冷却期間中の男性心理・別れた後の男の心理でも書いた通り、男性に未練が出てきやすい一つの区切りの期間なんです。

連絡は来るかもしれないし、来ないかもしれない。

来ればラッキーですが、来なかったらショックを受けるかもしれないので、あまり期待はしないようにしてください。

そしてその間、彼が今どんな状況なのか見張っておきます。

などなど、彼の動きから彼の気持ちの変化を探っておきます。

• SNSを更新していなかったのに更新しはじめ、昔を懐かしむ投稿をするようになった
• アップダウンが激しそうな状況だったのに、平穏そうな日々を過ごしている

といった感じで、生活や気持ちに変化が出たであろうタイミングで、復縁したくなるLINEの内容を送り、彼の反応を見てみます。

彼が誘いに乗ってくれたり、LINEのラリーが続くなら脈あり。

会って、お互いに距離を近づけていきましょう。

逆に反応がないなら、復縁はまだということ。

あなたと彼にご縁があるならチャンスは訪れますので、希望を持って待ちましょう。

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お互い泣きながら別れた場合の復縁

彼だけではなく、あなた自身も思わず泣いてしまった場合は、きちんとした話し合いができなかったのではないかと思います。

この場合は、一旦時間をおいて、リラックスした状態で再度会うことが理想です。

流れで言うと

この流れで進むと、お互いに負担がなく復縁に進めます。

①はいわゆる冷却期間ですが、ここは時間が短すぎたり空きすぎたりするのもよくありません。

短すぎるとお互い考えがまとまらないままで、両者とも「わかってない！」となります。

逆に長すぎると彼は「やっぱり別れて正解だったのか・・・」と思ってしまうでしょう。

男心って難しいですね・・・（涙）

ですが、できないことはありません。

しっかりと①〜③を意識すれば、復縁は一気に近づきます。

②と③の順番が逆にならないことだけ、ご注意くださいね。

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彼がヒステリックに泣き、強引に別れられた場合の復縁

彼が泣きじゃくってヒステリック状態だった場合、おそらく半強制的に別れを認めさせられたのではないでしょうか？

この場合は、まず彼の心の動きを見極めることが先決です。

というのも、彼の中の感情はルーレット形式になっており、以下の順番で回転します。

たとえば、彼があなたに別れを告げた時は「怒り」で、その別れ話の後は「後悔」、さらに時間が経つと「寂しさ」という循環になります。

寂しさの後は、また「怒り」になってしまうのです。

このタイミングを誤ると彼とは復縁しにくくなりますが、ピタリと「寂しい」部分でルーレットを止められたら、復縁はしやすいです。

具体的な方法とすれば、

です。

ヒステリックになりやすい男性は、一言で言えば「超寂しがりやさん」です。

これは、恋人だったあなたならよく理解できると思います。

こういう男性は、LINEをブロックしたり解除したり、明るいテンションだと思ったら急に落ち込んだり、人を褒めたと思いきいや急にけなしたりなど、感情がなかなか安定しません。

ですので、離れた状態で彼の動きをメモしておくことがとても大切です。

「コロコロ変わりすぎてわかんない！」では、何も解決しませんので。

③の「言い訳させてあげる」というのは、「仕方なくデートで会ってやった」という状態にしてあげるということです。

彼のルーレットが「寂しい」に来た時に

という風に、彼に「しゃーねーな」と言わせてあげる誘い方を意識してみましょう。

男性は言い訳をしたい生き物ですから、あなたがうまく彼を動かしてみてください。

ただし、彼がヒステリックになりがちの場合は、復縁しても疲れてしまう可能性があります。

彼と戻る前に、必ず「彼と一緒にいるときの自分は好きか？」を考えてみてくださいね。

あなたが幸せじゃなかったら、意味がありませんから。

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まとめ

今回は

の３つをテーマに記事を進めてきました。

男性が自分から振っておいて別れ際に泣いてしまうケースは、もしかしたらあなたにとっても初めてのことだったかもしれませんね。

とても戸惑ったと思います。

ですが、今回の記事で「男性心理さえ理解できれば難しいことはない」と、知っていただけたと思います。

最後のテーマで「復縁法」を記載しましたが、どのケースも、彼があなたを想っているということは揺るぎない事実であり、あなたも「愛されているんだ！」という自信を持ってくださいね。

一癖二癖ある人だと思いますが、あなたも彼を想う気持ちがあるなら、ステップを踏んで彼に愛を伝えましょう。

両想いの糸が、一旦間違って絡まっただけです。

ゆっくり丁寧に、ほどいていきましょうね。

その中で迷ったり立ち止まってしまったりした場合は、いつでもご連絡ください。

彼への攻略法、対応のアイデアなど、一緒に決めていきましょう。

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